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课件网) --相信自己一定行 让我也来“露一手” 猜一猜： 我笑它也笑，我跳它也跳，伸手摸不着，真是太奇妙！ 镜子 早上起来,尤其是女孩子,一般都要照照镜子,目的是？ (整洁、不邋遢，漂亮) 去商店买衣服，在镜子面前试穿一下，目的是？ （好不好看、漂不漂亮、适合不适合自己） 镜子里的我 说一说你是如何看待自己的外貌 都有什么特点？ 个高 胖的 双眼皮 个矮 瘦的 单眼皮 同学们，除了自己的外貌，你们还能看到自己身上的其他特点吗？ 每个人都有优点和不足 你了解自己吗 把自己的优点和缺点写出来 说说你自己的优点 聪明伶俐 勤劳 思维敏捷 待人和善 可爱 有创意 有气质 漂亮 说说自己的缺点 粗心大意 懒惰 冲动 任性 贪玩 爱吹牛 世界上没有完美无缺的人 只有正视自己的长处和不足才能更好地迎接挑战. 接受真实的自我,是成长的开始. 情景一： 芳芳的爸爸是音乐老师，父女俩共同的爱好就是吹笛子。芳芳从小就跟爸爸学习，现在她的笛子吹得棒极了。国庆节到了，同学们推荐她参加学校的国庆晚会，但她一想到台下会有那么多观众在看自己，心里就无比紧张，又害怕吹错了同学们会笑话，所以最终没有参加。 情景二： 班里举行“露一手”主题班会，一向被大家认为是后进生的小翔也勇敢地参加了。他在班会上露出了自己的绝招，做了一道凉拌菜，让同学们也很佩服。一个男孩会这手艺，男同学都认为他为男子汉争了气，他对自己也有信心了。他在周记中写道：“我一直认为自己不如别人，很自卑。但是这次在“露一手”主题班会上的展示，让我和同学和老师热烈的掌声。看着大家赞赏的目光，我第一次感觉到自己和别的同学一样，也能说：‘我能行！’” 想一想 自信，就是相信自己的能力，相信自己的目标一定能实现。它是对自己形象、能力和个性等所持的一种准确而肯定的态度。 心理小百科 他叫刘伟，生于北京，10岁时因触电意外失去了双臂，19岁时，他开始学习钢琴，并在一年内达到了7级水平;2008年，参加北京电视台《唱响奥运》节目，演奏钢琴曲《梦中的婚礼》，为刘德华伴奏《Everyone is no.1》;2010年，参加东方卫视《中国达人秀》，比赛中用双脚弹奏钢琴，获得第一季全国总冠军，被誉为“断臂钢琴师”。他是2012年感动中国十大人物获奖者并获得“隐形翅膀”的称号。 面对大家匪夷所思的疑问，他自信满满地说：“谁规定，钢琴一定要用手弹？" 情景剧场 甲：“你怎么不去参加英语朗诵比赛啊？” 乙：“我怎么能行呢？” 甲：“那你去参加作文比赛吧？” 乙：“哎呀，我更不行的，唉！” 从这段话中你发现了什么？ 承认自己无能，无疑是给失败制造机会。 小品情境： 就快考试了，老师帮助同学们复习功课。李乐同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，李乐的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，李乐考试不及格。 （1）我觉得自己很讨人喜欢。（ ） （2）尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。（ ） （3）考试时，我一般都信心十足。（ ） (4)我和同学、亲人相处得很好。 （5）我觉得自己的优点很多。（ ） （6）很多时候，我对自己的表现非常满意。（ ） （7）虽然有些人不喜欢我，但我并不为此而烦恼。（ ） （8）我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。（ 我一共得了（ ） 个“” 心理测试 请根据自己的实际情况选用不同的符号：“是”用“”，“否”用“△”，拿不准用“？” 6———8个“”：恭喜你，你的自信心会使你不断的走向成功。 3———5个“”：再多一点自信，相信自己，一定会有更多的机会。 0———2个“”：说明你曾经遭到较多的挫折，你需要振作起来，找回自信。 自信训练营 肯定自我 ... ...
