《时间管理助你张弛有道》 教学设计 一、教材分析 时间管理倾向的形成主要受时间价值感、时间监控感和时间效能感的影响。时间价值感是指个体对时间功能和价值的稳定态度和观念；时间监控感是指个体利用和运筹时间的观念和能力。时间效能感是指个体对自己利用和运筹时间的信念和能力的估计。 二、学生分析 学习是高中学生的主要任务，高中阶段课程数量和难度较前大大增加；而高中生又正值青期，是建立一种新的自我同一性的重要阶段；学业的繁重、自我探索的需求都耗费着学生大量的时间，因而，大多数学生都感到时间的窘迫。 三、教学目标 知识技能目标： 学会根据任务所需要时间的长短合理安排学习时间。 能力目标：学会根据任务的轻、重、缓、急，安排优先处理的任务。 情感态度目标：懂得珍惜高中三年学习时间。 四、教学环境 □简易多媒体教学环境□交互式多媒体教学环境□网络多媒体环境教学环境■移动学习□其他 五、教学流程设计（可加行） 导入活动： 老师导语：最珍稀而又最充实；最有价值而又最没价值的资源是什么呢？ 链接：时钟的声音。 2、提出问题：人们常说时间就是金钱。同学们赞同吗？这句话太抽象，怎么样表示才体现时间就是金钱呢？请看下面一组数据： 幻灯：时间的具体价值 3、请同学们思考：时间的价值，可以用金钱来衡量，当然也可以用其它的东西的衡量，我们学生的时间价值可用什么来衡量呢？ 由学生发挥，适当时可引导学生从做题、解题、考试等方面思考。 4、关于时间小知识： 1）供给毫无弹性：时间的供给量是固定不变的，在任何情况下不会增加、也不会减少，每天都是24 小时，所以我们无法开源。 （2）无法蓄积：时间不象人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。不论愿不愿意，我们都必须消费时间，所以我们无法节流。 （3）无法取代：任何一项活动都有赖于时间的堆砌，这就是说，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。因此，时间是无法取代的。 （4）无法失而复得：时间无法象失物一样失而复得。它一但丧失，则会永远丧失。花费了金钱，尚可赚回，但倘若挥霍了时间，任何人都无力挽回。 5老师总结：时间的价值对于每个人来说，差别大不大……？时间价值差异如此巨大，我们如何提升自己的时间价值呢？学会合理安排时间，做好时间的主人是关键所在： 主题活动 活动一：1、每个人每天均有二十四小时，我们学生的二十四小时，大概都做了那些事呢？ 2、将学生所提到的，一天需要完成的任务记录在黑板上； 3、将同学们提出的出上课、自习、睡眠以外的时间统称为：可支配时间” 4（幻灯片）可支配时间的解释。 5、在这些可支配时间中，放下午放学至晚上睡觉是一段较长的时间，我们来回忆一下，昨天我们是怎么样安排的。同学们在回忆时尽可能详细些：如5：20至5：40与同学聊天，5：40至做数学作业（解题或预习） 活动二：我们先请一个同学来做游戏：装石游戏 装石结束，请同学们出主意怎样才能最大限度的装入这些石子。 同学比一比：回忆我们刚做过装石子的游戏，这些已完成的工作、学习任务与可支配时间的关系像什么？……已装入瓶中的石子；而这些没有完成的工作像什么呢？……没装入的石子。 大家出谋画策，能不能将这些没完成的工作，通过合理安排，完成更多一些？ 9、请同学们根据自己的具体情况把自己的工作学习重新调整。 活动三、同学们参加美国福特公司面试。 （一）、幻灯：对于下列性质的事件，你的解决顺序是： 1、紧急又重要； 2、紧急不重要； 3、重要不紧急； 4、不重要也不紧急 A：1234 B：1324 C：4321 D：3214 （二）、由同学们选择完成任务的顺序并请学生代表说明理由 （三）、老师总结解决问题先重要后紧急的理由：讲解时间管理四象限法。 第一象限和第四象限是相对立的，而且是壁垒分明 ... ...
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