我喜欢我自己 ———心理健康课教学案例 一、设计理念 通过创设情境，引导学生探究、感悟，从而使学生学会正确认识自我的一些基本方法，理解正确认识自我的涵义与重要性，通过学生介绍自己的优点、特长，为学生提供一个展现自我的平台，从而消除部分同学身上的自卑心理，客观认识自己，正确对待自己的优缺点。通过交流和分享，增进同学之间的相互认识和友谊，使学生能健康的成长。 二、教学目标 1、知识技能目标：通过交流与分享，懂得什么是正确认识自我，理解正确认识自我的重要意义，初步学会正确认识自我的一些基本方法，提高正确认识自我的能力。 2、过程和方法目标：通过暖身游戏，实验、20个我是谁、优点大轰炸等活动形式为载体，通过讨论交流帮助学生初步学会一些基本的正确认识自我的方法。 3、情感态度价值目标：激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，喜欢自身，了解自身，能欣赏自身的优点和优点，并为此感到高兴。 三、教学重点和难点 正确认识自我，能坦然接受自己的缺点和不足，悦纳自己。 四、教学过程 （一）暖身游戏：笑脸拇指 请大家在你的大拇指上画上个你喜欢的笑脸，用你的笑脸和身边的同学打个招呼。很多同学都笑了，说说你的感受。 原来想让自己开心事这样简单的一件事。这节课就让老师和大家一起来分享这样的快乐。 【设计意图】暖身游戏旨在创设一个轻松、安全的氛围，给学生以鼓励，引导学生在放松的状态下表达观点想法。 （二）各有不同 实验一：现在请同学们拿出你桌子上的铅笔，互相看一看，你发现了什么？（一模一样） 好，现在咱们就把这些铅笔，一起放在盒子里晃一晃，然后再迅速的找到你刚才拿的那一枝笔。找到了吗？为什么？? 实验二：现在咱们接着做这个实验，现在请你任意拿出一枝笔。然后用你桌面上的材料按自己的想法装饰一下，音乐声停，就停下来。 好，现在咱们一起把铅笔再放进盒子里晃一晃，然后再迅速的找到你自己的那一枝，看看能不能找到。为什么呢？ 1、大家好好想一想，这个实验告诉我们一个什么道理呢？那你又明白了什么呢？? 2、是啊，怪不得人们总是说，森林再大，也找不到两片相同的树叶，大海再深，也找不到两条相同的鱼儿，这世上没有一个和你一模一样的，即使是双胞胎，他们的性格、爱好也会有所不同。 【设计意图】这一环节的设计主要是通过实验引导学生认识到我们每个人都是不同的个体，实验的方式学生感兴趣，并且浅显易懂，避免了教师直接的灌输。 （三）认识自我 1、引导进入冥想（放松练习）。 同学们，在我们心中，自己是怎样的呢？请同学们选择一个舒服的姿势坐好，闭上眼睛想象一下：我的手放松了，我的肩放松了，一切烦恼都离我而去。我很轻松，我走进了大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢地呼出，再深深地吸入，慢慢地呼出，做三次深呼吸。嗯，真香，我继续走着，来到了一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上我看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，这个我是怎样的呢？快乐吗？独立吗？有什么优点和缺点呢？我喜欢吗？来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，我们来填一填。 2、“10个我是谁”：填一填（播放贝多芬钢琴曲《献给爱丽丝》） 写出10句“我是怎样的人”，要求尽量选择一些能反映个人风格的语句。 3、把卡片放到“百宝箱”，从百宝箱里抽出几个同学，猜猜“我”是谁。猜中的人和被人猜中的分别发个五角星，给予奖励，两人上台握手 4、讨论： （1）猜中了，说明了什么？（说明你客观地认识了自己，表达出了一个真正的你。） （2）没猜中，说明了什么？（说明你对自己的认识和大家对你的了解不一致，或者你的行为没有表现出一个真正的你。） 【设计意图】“10个我是谁”旨在引导学生在放松的状态下有意识地 ... ...
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