课件编号9483494

高一北师大版心理健康 第四课 时间管理助你张弛有道 教案

日期:2024-04-28 科目: 类型:高中教案 查看:13次 大小:34304Byte 来源:二一课件通
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时间管理助你张弛有道 教学设计 一、教学目标 (一)知识与技能:了解时间管理的相关知识; (二)过程与方法:体验自己管理时间的过程,了解区分事情轻重缓急的方法,掌握合理安排时间的方法; (三)情感态度价值观:懂得珍惜时间,明白时间的紧迫感,形成积极的人生观。 二、课时 第一课时 三、教学重点、难点 (一)自主时间管理的三个妙招; (二)引导学生完成装石子、沙子的实验并进行分享。 四、课前准备 多媒体播放设备、时间刻度表、容器填充活动———大石块、小石块、沙子、水等。 五、教学方法 (一)教法:讲授法、讨论法、发现法、开放式教学法; (二)学法:任务驱动法、问题学习法、思考学习法。 六、教学过程 课堂引入 1.教师提问:“从前有座山,山上有座庙,庙里有个老和尚和小和尚。有一天,老和尚对小和尚说,说什么呢?” 学生回答:“从前有座山,山上有座庙……” 答案揭晓:老和尚说:“送君送到寺庙外,有句话儿要交待。今日化斋莫悠哉,天黑之前要回来。” (暖身游戏,导入主题) 2.小谜语:大家再思考一个问题:假设你有一个帐号,这个帐号每天进帐86400元,每年进帐31536000元,每晚12点进帐消失,每年元旦后结算扣除。(打一词语,两个字) 活跃气氛,逐步引导学生开始思考和“时间”有关的主题 游戏中讨论自主时间管理 1.提问:你们觉得自己每天的时间够用吗? 自由回答:请大家分享从初中到高中你们关于时间管理上的困惑。 2.撕纸游戏 问题:每个人剩下的时间有什么共同点呢? 通过撕纸发现时间紧迫性,同时发现“自主时间” (三)案例中讨论如何进行时间管理 1.PPT:李明的一天 发现问题:李明的时间不够用了,引导大家对比李明的自主和时间和想做事情时间总和,会发现时间不够用。该如何解决? 2.视频:《苍蝇的一分钟生命》 提出问题:在苍蝇生命之初,他面对短暂的生命,它的情绪是什么?接下来, 苍蝇的生命发生了什么变化?你认为变化的原因是什么? 妙招一:罗列清单 3.游戏:巧装容器(将等量的四样东西,分别是大石块、小石块、沙子和水,装进器皿) 活动分享: (1)你们采用了什么策略? (2)这个活动和时间管理有什么联系? 引导学生将事情分为四类:紧急重要、不紧急但重要、紧急不重要、不紧急 不重要。 妙招二:置顶优先 继续问题:我们还会发现,李明背单词总难找到很合适的时间,那他应该怎么做呢?另外,根据优先原则,听音乐属于不重要也不紧迫的事情,李明是否意味着就要放弃这段时间呢? 妙招三:组合分解 组合即将一些不重要的事情和其他一些任务组合起来完成,诸如李明在放学回家路上听音乐等,分解则指将大的任务进行详细的肢解,诸如背诵语文文言文,可能一个早读并不能背完,这就需要我们来进行分解背诵。 我的时间我做主 结合时间管理的三大妙招,请结合具体生活制定出具体的时间计划表。 选择几名同学的计划表进行展示,并进行评价与分析。 引导生生互动,促进学生改进自己的计划表。 课堂总结 故事分享:农夫砍柴,升华主题。 板书设计: 时间管理 ... ...

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