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高一北师大版心理健康 5.正确认识自己 教案

日期:2026-02-12 科目: 类型:高中教案 查看:60次 大小:52224B 来源:二一课件通
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《正确认识自己》教学设计方案 课程名称 心理健康教育 授课题目 正确认识自己 教学目标 知识目标: 让学生学会客观、全面、发展地看待自己。 让学生掌握“发现自我”的途径,尝试客观地发现、认识自我。 能力目标: 培养学生认识自我的方式:自我省察,他人的评价。 3、情感态度价值观目标: 帮助学生树立积极的自我观念,欣然地接受自己、喜欢自己,正确对待自己和他人的评价。 教学重点 在学生意识到认识自我的重要性基础之上,掌握从不同层次去认识自我的方法。 教学难点 掌握自我认识的相关理论概念 教学思路 1、教师主导教学,整体引导、把握教学过程,学生为主体,发表自己的观点、交流、讨论、分享; 2、注重理论联系实际,引导学生进行自我反思; 3、注重学生探究问题的过程; 教学准备 1、收集和熟悉有关悦纳自己资料以及相关游戏 2、搜寻相关的实例 3、制作多媒体课件 教学方法 讲授法、课堂讨论、活动教学法 课时 1课时 教具 PPT、音乐、白纸、画册 教学提纲 一、【新课导入】:视频导入,引入主题。 二、【新课讲授】:通过乔哈里窗理论上升到学会认识自我的重要性,以我是一个什么样的人的活动让学生对自我进行深刻评价。 三、【内容升华】:通过自画像、背后留言、等活动从不同层次去掌握认识自我的方法。 四、【内容延伸】:完成表格内容,让学生体会自己与理想的自我的差距。 五、【课堂小结】:老师总结以及布置相关练习 教学设计 时间 导 入 部 分 【新课导入】:视频导入,引出主题 (3分钟) 同学们上课之前,老师要给大家看一个视频 老师:同学们大家在笑的同时,有没有被里面吕秀才的几个问题给问道,我是谁,我从何而来,我要到哪去,我想要什么?在平时,你们问过自己吗? 生:没有 师:那么我是谁,我想要什么,我想干什么这就是我们今天学习的主题,认识自我。 设计意图: 以视频作为课堂导入,一方面能快速地吸引学生注意力,让学生关注课堂;另一方面能水到渠成地引出课堂主题。 【探究新知】:自学概念+心理测验(约15分钟) 师:我是谁?每天早上你照镜子的时候,你是否问过自己?老师现在给大家讲一个故事? 师:同学们,在这个故事你里面你们感觉沙沙了解自己不?他认识的自己和心理老师认识的沙沙是一样的?由此可见,在日常的生活中,有些我们自己非常了解自己,但有时候别人却认识我们不知道的自己,那么到底什么是自我呢? 乔哈里窗口把人的心理分为四个部分:一象限:公开区,自己知道,别人也知道,又称为“公开我”,第二象限:隐藏区,自己知道,别人不知道的秘密,又称为“隐私我”。第三象限:未知区,自己和别人都不知道,又称为“潜在我”。第四象限:盲目区,自己不知道,别人去知 用 时 3 分 钟 正 文 部 分 正文 道的盲点,又称为“脊背我”。通过同学们之间的互动,我们把开放我朝盲目我、隐藏我扩大,使自己和他人都对自己有更多的认识。 师;同学们,现在我们来做一个心理测验,大家把纸和笔拿出来,你能在三分钟内不断说出关于自己的一切吗?大家试着写出20个关于我是 一个_____的人的句子。大家不要有太多思考,想着什么写什么,内容不限,可以具体也可以抽象,可以是名词也可以是形容词、动词。 生:活动 师:同学们,现在大家一起来分享一下刚才自己写的内容 生:回答 师:刚才我们对自己进行了自我认识,现在,请把我们对自己的认识进行分类,看看你的认识是否从以下三方面进行的。1、物质的我:包括自己的身高、体重、长相、穿着等。2、心理的我:包括我的性格、能力、态度、动机等。3、社会的我:包括我与别人、社会的关系等。 大家对照这三点看看自己的评价,如果对自己的评价仅仅只有一方面或者两方面,说明你还不够了解自己。再看看你的评价是积极的部分多一些还 ... ...

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