1.3 千千心结 与君化解 教案（表格式）

《千千心结 与君化解》教学设计 教学 目的 1. 帮助学生了解常见的心理问题。 2. 帮助学生正确认识心理问题，准确评价自己是否存在心理问题； 3. 引导学生树立对待心理问题的正确态度，即：心理问题是常见的，并且可以科学地预防和化解。 4. 帮助学生掌握最常用的化解心理问题的方法。 教学 重点 引导学生树立对待心理问题的正确的态度 教学 难点 帮助学生正确认识心理问题，准确评价自己是否存在心理问题 教学 方法 讲授 教具 多媒体 教 学 过 程 及 时 间 导入课程 认识心理问题 心理问题的分类 心理困扰2.心理障碍3.精神疾病 心理问题的诊断 与大多数人是否一样2社会规范是否接纳 3.个人的生活适应如何4个人的主观感受如何 三、常见的心理问题 （一）莫名的担忧———焦虑（二）难却的惆怅———忧郁 （三）”爱美的代价”———饮食障碍（四）难拒的诱惑———网络成瘾 四、心理问题的化解 （一）自我调适 1．了解相关心理学知识2．掌握一定的调适技巧 3．找家人、朋友或老师谈谈心 （二）寻求帮助 1．心理咨询2．心理治疗 教学过程 一、导入课程 （心理健康最基本的条件是，没有心理疾病或心理问题。不过，正如身体再健康的人有时也难免生病一样，心理再健康的人难免会遇到一些心理问题。 对于身体上的问题人们比较容易理解和觉察。但是，什么是心理问题，一个人如何知道自己是否存在心理问题呢？没有心理学知识的人是很难理解的。这就需要我们对心理问题的基本知识和诊断标准有所了解。本节向学生介绍心理问题的基本知识，可以帮助他们正确认识什么是心理问题，并学会觉察和理解自己是否存在心理问题。 对于身体出现的问题，不同的问题需要不同的应对方法，也就是我们常说的“对症下药”。对于心理问题也是如此。因此，介绍一些中职生常见的心理问题，可以帮助他们理解存在的困难到底是什么，为什么会有这样的心理问题存在，以及如何有针对性地处理这些问题。 最后，虽然人们面对的心理问题各不相同，但却有一些行之有效的方法可以帮助我们化解普通的心理问题。因此，本次课将会介绍当遇到小问题的时候，可以及采取的一些化解方法，以及遇到自己不能解决的问题时，可以怎样寻求帮助。） 亲爱的同学们，早上好!在进入我们的课堂之前，教同学们做几个动作，做这几个动作后，同学们会感觉到心灵的触动!首先，关上嘴巴，选一个你觉得舒适的坐姿，张开耳朵，静静的聆听音乐的弦律.[放yesterday once more]同学们知道这是什么歌，谁唱的吗 [同学们回答]对，卡朋特的歌，yesterday once more，非常优美的一首歌，但是，我们将在这节课上探索这美妙声音背后的伤痛. 千千心结，与君化解.在第一次课时，跟同学们绕过一个口令，还有印象吗同学们 “心理不健康不等于心理有疾病，心理没有疾病不等于心理就健康了”。心理健康最基本的条件是没有心理疾病或心理问题。老师也告诉过同学们，心理十分健康的人是很少的，心理有十分非常很大疾病的人也是一样特别少。人在繁芜的生活中，总是难免会遇到这样那样的问题，一些名人也是一样，他，你们认识吗？ 播放卡朋特的歌，再向同学们呈现林肯、崔永元等名人的图片，凡高的画作，请学生说说这些人物的特点，在学生发言之后，告诉学生，这些有名的人物都曾经被心理问题困扰。 认识心理问题 心理问题的分类 心理困扰 程度最轻，最为普遍的一咱心理问题，可谓人皆有之。 2.心理障碍 心理障碍比心理困扰更严重一些的心理问题。 心理障碍与心理困扰的区别： 一是心理障碍一般会导致个人不能维持正常的学习和生活。 心理障碍很难通过自我调整及周围人的疏导而改变，需要寻求专业人士的帮助。 3.精神疾病 精神疾病是心理问题中最严重的一类。 患有严重精神疾病的人人往往已经丧失了对自己精神状态的 ... ...