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课件网) 模块一 心理健康 — —幸福人生的基石 语文-出卷网- 课题二心理健康教育 学习目标 知识技能目标 1.理解心理健康的含义 2.了解心理健康教育对中职生成长的意义 方法能力目标 1.掌握中职生心理健康标准 2.引导学生正确认识心理教育是幸福教育 情感态度目标 1.注重对自己心理问题的疏导 2.正确理解生理健康和心理健康的重要性 米 必备知识：健康论坛 ◇ 米 心理导航：了解心理学 米实践行动： 我思故我行 米 拓展延伸： 一切从梦想开始 教学环节 一、心理健康教育 ◆ 就是根据人们心理活动的规律，采取各种方法与 措施，调动一切内外的积极因素，维护个体的心 理健康，培养良好的心理素质，促进其整体素质 提高的教育。 ◇ 心理健康教育是一种预防式的、有目的、有计划 的教育活动，具体内容包括心理素质培养和心理 健康维护。 必备知识 二、心理健康教育对中职生成长的意义 ◆ 1.促进身心的健康发展 ◆ 让学生了解和掌握心理健康教育的内容，有利于促 进学生人格健全发展，形成良好的个性心理品质， 提高心理成熟度，增强全面、主动地适应学习、生 活和社会的能力，为实现可持续发展打下坚实的基 础 。 2.有利于学习与工作效率的提高 心理健康的人常常呈现出朝气蓬勃，开朗乐观的状 态，学习和工作表现出很有“劲头”的样子。 心理不健康的人常表现出心神不定，思虑过多的状 态，不能集中精力于学习和工作上。不仅影响生活 的效率，也会妨碍其创造才能的发挥。 3.有利于智力与个性的和谐发展 中职生正处在智力发展成熟和个性形成的重要时期。 由于缺少生活经验和一些必要的心理准备，可能会 因脆弱和无知，产生不必要的心理问题或导致悲剧 的产生。 心理健康教育有利于学生学习和掌握应对心理危机 的方法，顺利地解决成长过程中的各种困难，坚强 地面对生活中的各种挫折和考验 4.有利于心理疾病的防治 心理疾病大多是在成长过程中受到各种社会因素的 影响，逐渐积累形成的，是一个从量变到质变的过 程 。 心理健康教育能够针对已经产生的现实问题，提供 具体的个别心理咨询和辅导，帮助求助者排除心理 困扰，使他们重新自信地面对生活 了解心理学 心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行 为的科学，既是一门理论学 ，也是一门应用学科。 心理导航 心理学分为五个子领域 通过观察人 类大脑的反 应来研究人 类的心理 研究人类是 如何成长、 发育和学习 研究心理 健康和心 理疾病 研究人类 的群体行 为 通过计算 机方法来 研究心理 临 床 心 理 学 社 会 心 理 学 发展心理学 神 经 科 学 认 ， 知 心 理 学 活动一：我的优点你来说 活动目的： 1.学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接 纳 ； 2.增加个人自信心； 3. 认识他人； 实践活动 活动二：探索自我 1.请用红笔写下你最喜欢的十件事情； 2.请用黑笔写下你最害怕的十件事情。 拓展延伸 一切从梦想开始 人生是在对自我的不断探索与开发中度过的， 随着年龄的增长，人对自我的认识不断地加深， 对自我的要求也益加具体、明确。人从小到大， 对未来会有无数的梦想，但最后真正做成的梦却 屈指可数。无论怎样，梦想是人生的一大乐趣。 ◇ 回顾自己的梦想历程，我感到小孩子的成长不可 没有梦想。 一个人小的时候没有梦想，长大之后 难以对自我有明确的追求。但随着年龄的增长， 人要学会把空想变为理想，把梦想变为行动。 梦想其实就是希望，人不就是生活在希望中的吗 梦想人生，是人生不可缺少的一部分。 岳晓东是我国著名的心理学家，大学毕业后赴美 深造，1993年获得哈佛大学心理学博士学位，现 任教于香港城市大学。这是从岳晓东博士的著作 《少年我心》中节选出的一篇文章，推荐给 ... ...
