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课件网) 爱眼护眼， 预防为先！ 爱眼护眼，预防为先！ 眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，满山飞舞的雪花，都离不开我们的眼睛。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，让我们的视野变得模糊，身边的“小眼镜”也越来越多了。 警惕以下症状 警惕以下症状 A、看电视习惯走到电视跟前 B、经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况 C、看人看物的时候喜欢斜看 D、出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼) E、经常眯眼看东西，经常侧着头看东西。 保护眼睛小知识 保护眼睛小知识 1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。 保护眼睛小知识 2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。 保护眼睛小知识 3、注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。 保护眼睛小知识 4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。 保护眼睛小知识 5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。 保护眼睛小知识 6、每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。 保护眼睛小知识 7、保持做眼保健操，学会保护眼睛。 保护眼睛小知识 爱眼护眼歌 爱眼护眼歌 爱护眼睛三个一，眼离书本需一尺， 手离笔尖有一寸，胸离书桌要一拳； 手机平板要控制，户外活动两小时， 科学用眼需牢记，良好习惯永受益； 课间休息十分钟，眺望远处眼放松， 回家也有下课铃，四十分钟停一停。 多吃萝卜多吃菜，眼睛又好又可爱， 眼明心亮素质高，健康成长乐淘淘。 保护眼睛小知识 谢谢观看
