生命与生态安全--睡眠与健康 教案 七年级下册

《睡眠与健康》教学设计 七年级下册《生命与生态安全》 一、教材内容分析： 该节内容处在七年级下册人教版第二单元《健康生活》的第八课，它具有独立的作用。本节由“我们需要睡眠”“睡眠的学问”“梦与睡眠”三部分组成。通过学习睡眠的重要性让学生要养成良好的睡眠习惯，学以致用，让学生将所用知识传递给家人及周围的人。让更多的人引起对睡眠重要性的关注，明白充足的睡眠与身体健康息息相关。让更多的人能正确认识梦与睡眠的关系。 二、教学对象分析 ： 睡眠是最好的休息方式。青少年正处于生长发育时期，良好的睡眠是身体健康成长的保障。睡眠不足导致的精神疲乏，几乎每个人都体验过。七年级的学生对睡眠的认识还不够，对睡眠质量与身体健康的关系也认识不多，表现在上学期间忙于学习而引起睡眠不足，放假期间又会因为贪玩好耍而耽误睡眠。但是每个人一直都对自己的身体健康是比较关注的，因此为本节课奠定了良好的认知基础。只要重视激发和提高学生的学习兴趣，发挥学生的主体作用，使其主动参与、乐于探究，发挥小组间的交流和合作，学生就能比较容易接受这节课内容。 三、教学目标： 1、知道睡眠不足会影响健康，知道不同年龄的人需要的睡眠时间是不一样的。 2、让同学们明白睡眠的重要性，养成早睡早起的良好的睡眠习惯。 3、让同学们能正确认识梦与睡眠的关系，懂得只要是健康的人都会做梦。 四、教学重点： 让学生明白睡眠的重要性，养成良好的睡眠习惯。 五、教学难点：反思自己的睡眠时间和质量，逐步养成良好的睡眠习惯。 六、教学方法：采用启发式教学及多媒体教学，激发学生的自主学习兴趣，培养学生的合作精神。 七、教学过程： （一）、引入新课： 由“因为睡眠障碍而导致的世界惨重事故”相关资料引入新课。激发起学生的学习兴趣。 （二）、探究新知： 1、将自己的睡眠时间与睡眠质量与同学交流讨论。 2、指导学生说出交流结果。从“良好的睡眠对我们产生的好处”及“睡眠不足而对身体造成的影响”两个方面回答。 3、让学生小组交流怎样保证良好的睡眠，老师再总结。 4、让学生交流自己做梦的情景，激发学生学习的兴趣，让同学们说说晚上做梦了第二天精神状态怎么样（很好），从而得出梦的多少与睡眠质量无关。 5、拓展：出示小资料，简单介绍一些文学家及化学家在梦中找灵感的故事。 （三）、课堂小结： 你这节课学到了哪些知识？ 1、睡眠的质量与我们的身体健康息息相关 2、我们要养成良好的睡眠习惯。 3、正确认识梦与睡眠的关系。 板书设计： 教学反思： 本节课除了重视课本知识的学习，同时也适当的对课外知识做了补充拓展。整堂课采用了小组交流讨论学习的模式，在小组内完成了对基础知识的掌握、巩固。 ... ...