中小学教育资源及组卷应用平台 吉林版《家乡》七年级第5课《健康生活从“心”开始》 教学设计 课题 健康生活从“心”开始 单元 第2单元 学科 家乡 年级 7年级 学习目标 1.通过本课题的学习,让学生懂得心理健康是人体健康的组成部分,认识到心理健康的重要性。 2.了解和掌握个体心理健康的基本内容,知道健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于良好的状态。 重点 了解和掌握个体心理健康的基本内容,知道健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于良好的状态。 难点 了解和掌握个体心理健康的基本内容,知道健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于良好的状态。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 同学们，你知道健康是什么意思？ 世界卫生组织(WHO)指出:健康是在身体上,心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。生理、 心理和社会适应三方面共同构成了健康的整体概念。心理健康与生理健康同样重要。今天，我们就来学习心理健康知识，从课文《健康生活从“心”开始》寻找答案吧！ 出示课题。 设疑欣赏交流 通过设疑，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文铺垫。 讲授新课 一、健康“心”说1.什么是心理健康？心理健康主要指人的适应能力、情绪和意识等方面保持正常或良好水平， 而且自我意识、自我控制等自我内部以及与环境之间保持和谐一致的良好状态, 包括智力发育正常,情绪稳定乐观,意志坚强,行为规范协调,精力充沛,应变能力较强,能适应环境,能从容不迫地应付日常生活和工作压力,敢于承担责任,人际关系和谐,心理年龄与生理年龄相一致等。早在1996年,就有心理专家预言是什么？拥有健康的心理对个人十分重要。早在1996年,就有心理专家预言:“从现在到21世纪中叶,没有任何灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”导语：今天心理课要讨论的是关子中学生心理健康的问题！我们来分享一下大家收集到的相关资料吧！（一）影响身体健康心理聚焦杯弓蛇影古时候，有一位县令请他的朋友在家里大厅中喝酒。那个朋友在喝酒时，突然看见自己的酒杯里有一条小蛇的影子在晃动,他心里很害怕,可还是硬着头皮把酒喝了。喝了酒之后，他心里一直不自在，放心不下，回到家中就生病了。隔了几天，县令听到那个朋友生病的消息,了解了他得病的原因。县令心想:酒杯里怎么会有蛇呢？于是，他就到那天喝酒的地方去查看。原来，在大厅墙上，挂着一把红色的弓,那把弓的影子恰巧映落在朋友的酒杯中。之后，县令就把他的发现告诉了那位朋友。朋友明白原因以后,病马上就好了。（1）寓言中他的朋友生病的原因？那个朋友在喝酒时，突然看见自己的酒杯里有一条小蛇的影子在晃动,他心里很害怕,可还是硬着头皮把酒喝了。喝了酒之后，他心里一直不自在，放心不下，回到家中就生病了，也就是内心产生疑惧，心理不健康。 （2）《杯弓蛇影》的寓意是什么？第一是做事情要心胸坦荡，不要没有根据地疑神疑鬼，敢做敢当才是大丈夫所为。第二是要善于思考、勇于发现，杯中蛇影也是客人病因所在，治他的病必须针对这一病因。因而“复置酒于前处”让客人“所见如初”然后再告其所以，让客人自解其意，自治其病。第三是不要被事情的假象所迷惑。在生活中无论遇到什么问题，都要问一个为什么，都要通过调查研究去努力弄清事情的真相，求得正确解决的方法。（二）影响生活态度1.心理聚焦砌墙三个工人砌墙，有人问他们在干什么。第一个人没好气地说:“砌墙，你没看到吗 ”第二个人笑笑:“我们在盖一幢高楼。第三个人笑容满面:“我们正在建一座新城市。”十年后，第一个人仍在砌墙，第二个人成了工程师，而第三个人，是前两个人的老板。同样的起点，不一样的终点，这就是积极心态的力量。想法决定 ... ...
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