主题 内容分类 内容要点 小计 总计 小区域、短 时间、快节 奏、自主决 策下的3v3 篮球比赛 基础知识与基本技能 一、基础知识：所学动作技能的比赛用途、3V3比赛规则（球场、得分、比赛时间/比赛胜者、犯规/罚球、如何打球、替换、） 二、基本技能： 脚步练习 球性球感练习 运球：1.原地运球2.行进间运球 传接球：1.行进间双手胸前传接球2.单手体侧传接球 投篮：1.原地双手胸前投篮 2.行进间三步上篮 防守：人盯人防守 （防有球、防无球） 技战术的运用 1.三威胁 2.挡拆 体能 1.一般体能练习 2.专项体能练习 展示和比赛 1.技能考核选出运动明星 2.有条件限制的比赛 3.正规比赛 规则与裁判法 讲解比赛规则以及简单的裁判判罚知识 观赏与评价 选出本单元的运动健将，鼓励性评价 体育与健康四年级上学期3v3篮球对抗大单元内容要点与课时分配表四年级上学期篮球 大单元学习方案 课次 主题 内容要求 基本部分（学--练--赛） 学习活动 练习活动 比赛活动 1 脚步练习 进攻脚步、防守脚步，动作标准，上下肢协调 1.进攻，交叉步、顺步 2.防守，滑步 球场边线练习听哨声 分组滑步比赛【动作标准】 2 球性球感练习 了解篮球的尺寸 指尖拨球，绕球，抛接球 学生跟随教师做球性球感练习 利用碟盘当障碍物拨球 原地练习 行进间练习 小组指尖拨球拾碟盘比赛 3 原地运球 强调原地运球基本姿势 护球手，眼睛看的方向 ，手臂、手腕、手指如何发力 原地高低运球 原地体前变向、胯下、背后 基本姿势与高低运球为主，体前变向等为辅 两人一组运球比多 4 行进间运球 重视运球的基本姿势 行进间单手高低运球 绕桩运球 行进间的左右手交替练习 运球时身体姿态的控制 行进间的直线、S、Z线运球 运球接力比赛 5 行进间双手胸前传接球 上下肢协调发力，强调传球时持球与手型的重要性 原地双手胸前传接球 行进间双手胸前传接球 两人一组原地传球【传球距离逐渐增加】 行进间传球接力比赛 6 单手体侧传接球 出球时,前臂向前作弧线摆动,当球摆过身体右前方时,迅速收前臂,用手腕、手指的力量将球传出。 无球模仿练习 持球练习 单手体侧传接球 先练习准备姿势 学生练习手臂动作 练习动作规范程度，两人一组互相观察练习 两人一组单手体侧传接球练习 7 原地双手胸前投篮 发力协调，投篮手与护球手的持球位置和出手后的跟随动作 无球模仿 举球动作 持球投篮【不投篮筐】 投篮练习【近距离】 练习时的动作规范程度，两人一组互相观察练习 投篮计分比赛 8 行进间三步上篮 收球时的协调发力，强调单脚起跳，第三步高跳 无球脚步练习 持球练习 运球练习 先练习无篮筐在练习上篮 上篮计分比赛 9 三威胁 讲解三威胁，做三威胁时身体的姿态以及对球的保护 1.无球脚步练习 2.持球练习 以顺步突破为主，投篮、传球为辅 三威胁动作评比大赛 10 挡拆 讲解挡拆的基本姿势，站位。挡拆后的跑位。 两人一组挡拆站位练习【不拆开】。 挡拆后的转身与顺下练习 两人一组提高传球质量与挡拆后的跑位【简单化培养学生信心】 4人一组攻防比赛【规则限制】 11 人盯人防守 以人为主、人球兼顾，控制对手，强调防守的整体性、攻击性、伸缩性和针对性 以攻守为中心，各选手迅速回防，找到对方，组成集体防守进行3v3篮球练习 1.强调要兼顾球、人、区，与伙伴合作，防止对方选手突破，破坏对方的攻击合作，加强防守集团，避免每个人各自战斗， 3v3篮球比赛 12 一般体能练习 讲解重视体能的重要性，低年级学生体能练习强度不易过度 复习之前学习的知识 间歇跑 跑步 素质练习 跑步接力 13 专项体能练习 专项训练以篮球基本动作的练习为主 防守脚步学习 进攻脚步学习 防守滑步练习 运球全场急停急起练习 全场运球上篮 运球跑步接力 14 技能考核 运球上篮与运球投篮 行进间两人传球练习 要求认真 ... ...
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