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课件网) 第十章 勇敢面对 ———大学生挫折教育 课前互动 同学们，请回忆一次你们成长过程中，曾经遇到困难并设法解决的经历。 当时你是如何解决困难的？有没有寻求他人帮助？ 现在想一下，如果遇到困难，有哪些可以寻求帮助的资源？ 案例分析 王某，女,19岁，大一学生。王某入学时的成绩比较好，性格比较外向。开学不久，王某曾向辅导员老师透露其家庭经济状况较差，希望能够得到学校的帮助。由于王某比较胆小害羞，在参加各种社团竞选活动中屡屡受挫，很是失落。以前在中学因为成绩很好，深得老师器重和同学们的信任。进入大学后看着其他同学积极的表现，对自己的能力和信心产生了怀疑，再加上家庭经济状祝较差，所带来的压力和挫折导致王某不能在校正常的学习和生活,有时甚至会产生幻觉。班里的同学尤其同宿舍的同学感觉到了她的变化，几位关系较好的同学积极开导王某，但是见效不大。王某由于经常情绪不稳定,导致身体状况出现问题，几次晕倒在教室和宿舍楼道。 你周围有同学遇到和王某类似的问题吗？如果你是王某的朋友，你会建议她如何调整呢？ 一、正确认识挫折 （一）挫折的涵义 挫折指一种情绪状态，是指人们在某种动机的推动下，为实现目标而采取的行动遭遇到无法逾越的困难障碍时，所产生的一种紧张、消极的情绪反应和体验。 一、正确认识挫折 （二）影响挫折感的因素 1、动机强度 2、自我期望值 3、个人抱负水平 4、个人容忍力 一、正确认识挫折 （二）挫折产生的原因 挫折 自我评价偏差 动机冲突 自我评估与抱负水平过高 家庭因素 自然因素 自卑、抱怨 多个动机的取舍等 家庭环境、经济条件、父母教育等 地震、火灾等不可抗拒因素 主观原因 客观原因 社会因素 政治、经济、法律等 合理的归因等 挫折的的积极意义 挫折的消极意义 1、挫折能提高人的认识水平 2、挫折能增强个体的承受力 3、挫折能激发人的活力 1、减弱个体的成就动机水平 2、降低个体的创造性思维活动水平 一、正确认识挫折 绿洲里的老先生 一个青年来到绿洲碰到一位老先生，年轻人便问：“这里如何？”老人家反问说：“你的家乡如何？”年轻人回答：“糟透了！我很讨厌。”老人家接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”后来又来了另一个青年，并问同样的问题，老人家也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡的人、花、事物……”老人家便说：“这里也是同样的好。”旁听者觉得诧异，问老人家：“为何前后说法不一致呢？”老者说：“你要寻找什么？你就会找到什么！” 所以，当你以欣赏的态度去看一件事，你便会看到许多优点；以批评的态度，你便会看到无数缺点，感受到不满与遗憾。 小故事 二、挫折的心理防御机制 （一）积极心理防御 1、坚持 2、表同 3、补偿 4、升华 二、挫折的心理防御机制 （二）消极心理防御 1、固执 2、退化 3、逆反 4、攻击性行为 5、轻生 袁绍的固执导致官渡之战失败 田丰是袁绍非常出色的谋士。在官渡之战前，袁绍不仅兵强马壮，地盘广大，而且还拥有许多优秀的谋士，完全有打败曹操的实力。然而，袁绍为人刚愎自用，活生生把一盘好棋下成臭棋，成为千古笑柄。 曹操进攻张绣时，田丰曾建议袁绍攻打许都，开始袁绍拒绝田丰的建议，一次绝好的机会就这样丧失了。在官渡之战前夕，田丰建议乘曹操与刘备开战之机，抄截其后路。他对袁绍建议：“与公争天下者，曹操也。操今东击刘备，兵连未可卒解，今举军而袭其后，可一往而定。兵以几动，斯其时也。”袁绍没有听从田丰的建议，又一次丧失绝佳的机会。后来，田丰建议袁绍打持久战，不战而拖垮曹操。但是田丰的努力只是白搭，因为袁绍本就是刚愎自用之人，有谋臣却不能用。只是这一回，田丰 ... ...
