第二单元　认识自我　健康成长 课件(共32张PPT)-《心理健康与职业生涯》 （北京出版社）

(课件网) 心理健康与职业生涯 北京-出卷网- contents 第二单元　 认识自我　健康成长 contents 目录 1 正确认识自己 2 直面困难和挫折 3 谁的青春不迷茫 4 做好情绪的主人 01 正确认识自己 一、兴趣是最好的老师 （一）兴趣与职业 所谓兴趣，是指一个人力求认识某种事物或爱好某种活动的心理倾向，这种心理倾向与一定的情感相联系。中职生如果能根据自己的兴趣确定职业目标，个人的主动性就能得到充分发挥。职业兴趣是一个人在探究某种职业或者从事某种职业活动时所表现出的特殊个性倾向，它使个人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。只要不断培养自己的职业兴趣，就能够让自己在从事这一职业的过程中获得更多的愉悦。 一、兴趣是最好的老师 （二）职业兴趣的培养 职业兴趣是人们通过参与某种自己感兴趣的职业而体验到心理上的满足后产生的长期心理感受。中职生起初可能对许多职业都有兴趣，但这种兴趣往往是短暂的、多变的，随着对职业认识的深入，职业的中心兴趣会逐步形成，进而对从事某项职业十分向往，并希望体验到快乐，这就是比较稳定的职业兴趣。当然，在现实生活中，由于种种因素的限制，我们所选择的职业未必如自己所愿。遇到这种情况，我们应当积极采取多种途径和方法，发现所选职业的价值，努力培养自己对所选职业的兴趣。 二、性格分析与调适 02 01 （一）性格与职业 性格是一个人最重要、最显著的个性特征，是个人在长期生活实践和环境因素作用下形成的较为稳定的特征。它不仅表现在人们“做什么”方面，也表现在人们“怎样做”方面。不同的职业，对从业人员的性格有不同的要求。有的职业要求从业人员偏向于内向性格，有的职业要求从业人员偏向于外向性格。因此，在选择职业时，要考虑自身的性格因素。 （二）职业性格的调适 职业性格是个人在长期的职业活动中形成的，与职业性质相关。职业性格是可以调适的。职业环境、实践活动及职业意识的培养，都会对职业性格的形成产生很大的影响。要做好本职工作，就要尽可能使自己的性格符合职业的要求。因此，我们只有在生活、学习、实践及未来的工作中不断调适和完善自己的性格，才能使自己成为一个合格的职业人。 超链接 调试职业性格的途径 1. 严格要求自己，提高修养。以所学专业对应的职业群对从业者的要求为目标，制定措施，严格要求自己，是中职生逐步提高自身素养、调适性格的必经之路。 2. 向身边的优秀人物看齐。“榜样的力量是无穷的”，可以从成功的亲朋好友中选出自己的榜样，总结他们成功的经验，重点了解他们调适和完善性格的动力，以及调适的方法和措施，制定措施，逐步改善。 3. 主动参加社会实践。党的十九大报告指出：实践是理论之源。中等职业学校的学生应当利用课内外的一切有利时机，接触社会，走近职业，积极参加实践活动，提高对所学专业的适应能力，为工作后尽快适应职业要求做准备。 三、能力分析与提高 02 01 （一）能力与职业 能力受两方面因素的影响：一是先天遗传因素；二是后天的学习和实践因素。能 力的内容很广，包括智力、规划能力、操作能力、人际关系能力、组织协调能力等。 其中有一个重要内容，即职业能力，这是从事某种职业活动所必需的能力，如作家的写作能力、教师的语言表达能力、企业家的管理能力等。社会上任何一种职业对从业者的能力都有一定的要求。 （二）职业能力的提高 职业能力是就业的基本条件，是胜任岗位工作的基本要求，是个人取得社会认可并谋取更大发展的根本所在。因此，在校学习的中职生首先应尽可能地提高自己的职业能力。 四、正确的价值取向 （一）职业价值取向 （二）职业价值取向分析 （三）职业价值取向调整 小故事 眼前 or 未来 ... ...