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课件网) 第三篇 管理自我 发展自我 专题七 学习使人快乐 ———大学生学习心理调适 1991年8岁 希望工程“大眼睛”女孩 2020年37岁 现任中国工商银行安徽省分行 团委副书记 “希望工程”大眼睛女孩苏明娟 以前，我一直觉得大学是一个神话的世界。我从上高一开始就盼望着能有这一天,拿着大学的录取通知书，踏进那幽深广阔的校园。这一天终于来临了!我睁大眼睛,望着校园中的人群,心中默默地说:我也是大学生了!然而，没过多久，烦恼接踵而来。大学与我想象的完全不一样，刚来时的新鲜感全都消失了,代之而起的是莫名的烦恼和对中学的怀念。在中学学习很有规律,节奏虽然很快,但我觉得很充实。老师和同学之间，同学和同学之间,在学习上相互促进，你追我赶，其乐无比。上大学后，节奏不均匀,没有规律可循,整天觉得有力无处使。如今上大学已经有一个多月了，还不知道老师姓什么，上课也不经常提问，一下课就走了。讲课也和中学不一样中学老师讲得生动、细致、丰富、有趣，大学老师天马行空，不着边际，不按课本的顺序讲。有些内容没有讲，却照样布置思考题。一节课就讲了半本书。不知为什么，上课总是走神，记不上笔记。课上心里清楚，一下课就全忘了。我周围的很多同学都有这样不适应的感觉。 “你会学习吗 ”如果这个问题摆在你的面前，你可能会嗤之以鼻。你可能会说“我在学校里都学了十几年了，连高考都对付过来了，怎么还问我这么幼稚的问是呢!” 然而在现实中，我们可以看到很多不会学习的大学生。 思考：你会学习吗？ 目录 01. 大学生学习心理概述 02.大学生学习心理的偏差 03.大学生学习心理的优化 01 学习心理概述 一、学习的概念与特点 2 1 个体在活动中通过经验引起行为或心理的相对持久变化的过程。 广义的学习 专指学生在学校里，在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地掌握前人的知识、技能，发展智力和能力，培养个性和思想品德的过程。 狭义的学习 1.学习的定义 2.大学生学习的特点 专业性与职业性 2.大学生学习的特点 丰富性与结构性 课堂 社团 项目 图书馆 实习兼职 必修课 公共课 选修课 实训课 2.大学生学习的特点 应用性与实践性 2.大学生学习的特点 前沿性与探索性 02 大学生学习心理的偏差 一、大学生常见学习心理问题 值 得 注 意 3.学习焦虑问题 1.学习动力问题 4.学习疲劳问题 2.学习适应问题 案例：我是一位来自山区，家庭经济困难的大学生，学业成绩一直非常优异。上大学后，忽然感到心中茫然，学习没有动力，生活没有目标，有时候想到辍学在家的妹妹和年迈的父母，我也恨自己不争气，可我的确找不到奋斗的目标与学习的动力，学习上得过且过，生活上马马虎虎，盲无目的，上课打不起精神，我不是因为喜欢上网而荒废了学业，而是因为实在没劲才去上网聊天打游戏，我如何才能摆脱这种状态？ 学习动力不足 什么原因造成学习动力不足呢？ （1）失落 （2）学习目标不明确或不合理 （3）自卑心理（归因模式） 来看看你的归因模式！ 情景表演 1.强哥：你期末考试综合排名得了全年级第一名！ 小丽：oh my God！运气太好了吧！我今天要 去买彩票。 2.强哥：你期末考试综合排名得了全年级第一名！ 小芳：预料之中，看来功夫不负有心人，没有枉 费我起早贪黑泡图书馆了。 讨论：小丽和小芳接下来会怎样？ 积极的归因模式 成 功 能力和努力 自尊、自豪，增强成功期望 提高学习积极性 失 败 缺少努力 内疚，维持较高的成就期望 提高学习积极性 消极的归因模式 成功 运 气 幸运、感激，很少增强成功期望 积极性维持原有水平 失败 能力不行 无能感，沮丧，降低对成功的期望 降低学习积极性 学习环境不适应 学习方式不适应 学习内容不适应 等等 学习适 ... ...
