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课件网) 第一篇 科学认识 积极面对 专题二 沐浴阳光心理 ———大学生心理困惑与异常心理 简约文艺 某高等职业学院二年级同学小莲，在某次英语课上突然趴在桌上泪流不止，急坏了同桌。同桌询问她怎么了？她不回答仍然自顾自地流泪，但哭得更厉害了，这时全班的注意力都投向了小莲，同时授课老师也走过来询问情况，小莲流泪什么都不说，于是老师让班长陪着小莲找辅导员谈心。在辅导员耐心的安慰和陪伴下，小莲的情绪有所缓和，解释道自己上课时因为想到了很多伤心的事，越想越难过，眼泪就抑制不住了，随后述说自己开学以来状态一直不好，心情很压抑，开心不起来，经常会流泪，晚上也睡不好觉，所以白天上课没精神，课也听不进去，吃饭也没什么胃口……辅导员意识到小莲的心理状况堪忧，在征得了小莲同意后，陪着她来到了学校的心理咨询中心寻求心理老师的帮助。 案例讨论：你身边有类似小莲这种情况的同学吗？你对小莲有什么建议？ 课堂上流泪的小莲 目录 01.大学生常见的心理困惑 02.大学生心理困惑的调适 03.大学生异常心理的识别与应对 简约文艺 01.大学生常见的心理困惑 由适应不良引发的心理困惑 适应一词来源于生物学,用来表示能增加有机体生存机会的身体和行为上的改变 , 心理学中用来表示对环境变化做出的反应。 由自我意识发展引发的心理困惑 发展自我意识 自我中心 过度依赖 消极自卑 盲目从众、虚荣 缺乏目标和意义 自我意识发展不良 心理困惑 由就业压力引发 由人际交往不利引发 由恋爱和性引发 心理困惑 心理困惑 由贫困引发 心理困惑 简约文艺 02.大学生心理困惑的调适 大学生心理困惑的调适： 1. 认识自我，悦纳自我 2. 学会管理和调节情绪 3. 建立合理充实的生活秩序 4. 树立符合实际的奋斗目标 5.学会人际交往，建立良好的人际关系 6.培养成熟的恋爱观和科学的性观念 7.关注自身心理健康，主动寻求社会支持 8. 积极寻求专业帮助 简约文艺 03.大学生异常心理的识别与应对 区分正常与异常心理 心理状态 正常心理 异常心理 概念表现 一切处于动态平衡的、符合个体所在环境的文化习俗的、有利于个体生存发展的心理状态。 丧失了正常心理活动功能的心理状态。 心理功能 保障人顺利地适应环境，健康地生存发展； 保障人正常地学习、生活、娱乐，正常地进行人际交往，顺利完成工作，取得相应成就，并实现人生价值； 保障人正常地反映、认识客观世界的本质及其规律，以便创造性地改变世界，创造出更美好的世界； 心理功能不全或丧失 状态类型 健康心理 不健康心理 神经症 （根据CCMD-3） 重性精神障碍 问题表现 1）择业 2）求学 3）婚恋交友 4）自我成长 1）一般心理问题 2）严重心理问题、 3）神经症性心理问题 1）神经衰弱 2）焦虑症 3）恐惧症 4）强迫症 5）疑病症 1）心境障碍 2）精神分裂 3）应激相关障碍 4）人格障碍 5）性心理障碍 6）心理生理障碍 7）癔症 帮助手段 心理健康教育 心理辅导、心理咨询 心理治疗、临床医学治疗（如药物、生物反馈、电休克等治疗） 大学生常见的异常心理表现 神经症 心境障碍 精神分裂症 逐渐严重 神经症是一组轻性精神障碍的总称。起因可能与精神应激或心理社会因素相关，但与现实处境没关系，也不带明显的道德色彩，无任何可证实的器质性基础，一般有自知力，患者自感非常痛苦，因而主动求助，且保有一定的社会适应能力，无精神病性症状。 “ ” 神经衰弱、焦虑障碍、恐怖障碍、强迫障碍 神经症 神经症———神经衰弱 神经衰弱是一种以精神易兴奋又易疲劳为特征的神经症，并表现为情绪易激惹、易烦恼、易紧张，还伴有肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。 神经症———焦虑障碍 焦虑障碍是最常见的精神障 ... ...
