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课件网) 第二章 我是谁 ———自我意识的培养与塑造 目 录 CONTENTS 人格概述 自我意识概述 自我意识偏差 自我意识塑造 01 02 03 04 ———悦纳自我 第四节 自我意识塑造 ？ 案例1：为什么我总是犹豫不决 萍萍，女，大二学生。由于只是大专的学历，很担心以后是否能顺利的找到一份工作。一方面很想再大学里再努力一下，参加转升本考试；一方面又怕准备考试会耽误找工作。到底是找工作还是继续读本科，对于这个问题非常纠结，不知道该如何选择。她感觉不仅是在这个问题上纠结，好像自己在很多问题上，都有犹豫不决的毛病，老是害怕失败，而不敢下决定。 （源自：搜狐网） 案例分析 对于萍萍继续深造还是找工作的问题，其实这两者本身并不矛盾，也不会相互干扰，所谓“两手准备”。虽然大专学历不及本科，但是本科生同样面对是考研、考公还是找工作的问题。所以可以一边准备考试一边找工作，手中有了更多一个砝码。 萍萍个性比较敏感，也缺乏一定的独立性，很容易受别人的影响，因此总是难以下决定。其实所有的选择没有对错，关键看你怎么去看待这个结果。任何糟糕的结局，它都有积极的一面，都有我们学习的地方。“失败是成功之母”，能力就是在不断失败的过程中培养起来的。甚至说如果一直是一帆风顺的话，成长的空间不是很大。萍萍要勇敢一些，挫折是每个年轻都会经历的。 01 案例导读 ？ 案例2： 女，身高 1.54 米，患有先天性小儿麻痹，家庭经济困难。该生进入大学后，没有受自己身体缺陷和家庭环境的影响，学习认真，成绩优异，担任班级心理委员。担任心理委员期间承办过多次个人讲座，将自己的经历和知识分享给其他同学，平日里帮助过许多遇到困难的同学。课外积极参加学生会和各种社团活动，并作社会兼职添补家用，回家后照顾生病的妈妈。该生在校期间多次获得奖学金，并获校“十佳自强之星”，获校“优秀心理委员”等荣誉称号。 （作者自编） 案例分析 该生虽身患疾障，家庭条件不好，从小她经历过被他人嘲讽和讥笑，但她并没有气馁和退缩，她选择了勇敢和坚强，积极地悦纳自我。大学三年期间积极努力，自我成长，大二以后成长迅速，举办了个人励志讲座8场，平日里帮助过许多同学。回家后，帮母亲做按摩，擦洗，几十年如一日。另还参加社会勤工，大学期间自立自强，荣获许多奖项。 01 案例导读 ？ 案例3：狐狸觅食 狐狸欣赏着自己在晨曦中的身影说：“今天我要用一只骆驼做午餐！”整个上午，它奔波着寻找骆驼，但当正午时候太阳照在它的头顶时，它再次看了一眼自己的身影，于是说：“一只老鼠也就够了。” （作者自编） 案例分析 狐狸之所以犯了两次相同的错误，与它选择晨曦、正午的阳光作为镜子有关。晨曦不负责任地拉长了它的身影，使它错误地认为自己是万兽之王，并且力大无穷，而正午的阳光又让它对着自己缩小的身影忍不住地妄自菲薄。 01 案例导读 1、通过自我认识 2、通过他人评价认识自己 3、通过比较认识自己 4、通过活动结果认识自己 02 心理课堂 一、深入认识自己 5、通过反省认识自己 客观地认识自我就是要全面地了解自己的身体和自己的个性，其中不仅包括外在形象，如外貌、衣着、举止、言语等；也包含内在修养，如道德、学识、意志、品格、能力等。一个人的美应是外在美与内在美和谐统一的。另外还包括自己在群体中的位置，在人们心目中的形象等。一个人的美应该是外在美与内在美和谐统一。 1、通过自我认识 2、通过他人评价认识自己 俗话说“当局者迷，旁观者清”，高职学生可以通过他人对自己的评价来认识自己。自己的师长、同学对自己的评价都是较为客观的，他们能够客观地指出自己的优点和缺点。他人的评价是高职高职大学生认识自己的一 ... ...
