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课件网) 《走出爱美的误区》 武汉版生命安全教育第26课 九年级六单元第二十六课时 内容总览 教学目标 01 新知导入 02 新知讲解 03 课堂练习 04 新知拓展 05 课堂总结 06 目录 作业布置 07 板书设计 08 教学目标 （1）理解健康与外观美的关系。 （2）认识不同体型的自然美。 （3）掌握制定安全有效健身计划的方法。 （4）学习均衡饮食对美丽的重要性。 新知导入 “爱美之心人皆有之”。欣赏美、追求美是人的天性,但在爱美的同时必须要走出爱美的误区———爱美不能违背生长发育的规律,不能以牺牲健康为代价去追求所谓的“美”。爱美没有错,但追求美必须以健康为前提，追求美必须避开爱美认识上的误区。 新知导入 （1）中学生应该怎样去追求健康之美呢？ 新知讲解 情境园 请同学们阅读教材并思考，徐某在中学时为了减肥采取了哪些方法，后来发现有什么后果？ 徐某在中学时可能采取了吃泻药或者断食减肥的极端方法来减肥。她后来发现这样做造成了身体发育不良，包括胸部无法正常发育、皮肤失去弹性和水分、身高受影响，以及可能对骨骼也产生了问题。 新知拓展 小故事 在一个晴朗的周末，小雅和她最好的朋友丽莎去购物。小雅一直很羡慕丽莎那自然而又精致的妆容，她对美有着自己固执的追求：化妆品必须是最贵的，服饰必须是最新款，即便这些经常让她的钱包吃紧。 当她们来到一家热闹的百货商场时，小雅的目光被一件昂贵的设计师裙子吸引了。看着试衣镜中华丽的自己，小雅忍不住掏出信用卡准备购买，而丽莎却轻轻拉了拉她的手臂，说：“真正的美丽，并不在于你穿上身的衣服价值多少，而在于这件衣服是否真的适合你。” 新知拓展 小故事 丽莎带着小雅来到另一家店铺，挑选了一件风格简约、价格公道的连衣裙。小雅站在镜前，惊喜地发现这件裙子不仅彰显了她的个性，更让她感觉舒适自在。 从那以后，小雅开始重新审视自己对美的理解。她学会了不盲目追随潮流和价签，而是开始寻找适合自己的风格。美丽不再是负担，而是一种享受和自信的体现。小雅终于走出了爱美的误区，找到了属于自己的独特之美。 新知拓展 从小故事传达了一个什么信息： 美丽并不在于价格和外表的奢华，而在于找到适合自己的样子，以及内心的自信与舒适。 新知讲解 智慧屋： 为了追求美而盲目地进行整形美容、减肥瘦身、滥用护肤品、过量运动等，从而导致身体机能紊乱，这些严重影响身体健康的行为都是爱美的误区。 一、整形美容 随着整容科技快速发展,越来越多的人选择通过整形手术来弥补自身存在的一些缺憾。但是整形美容手术存在巨大的风险:术后病人对新身体和新面孔的不适应;有些病人还会遭受“创伤后应激障碍”的折磨;手术失败会使病人面目全非。所以，中学生如果不是健康原因一般不提倡做整形手术。 新知讲解 智慧屋： 二、滥用美容护肤品 在化妆品和护肤品中，不论乳剂、粉剂等都含有多种化学物质，有些人可能对其中某种成分过敏，轻者皮肤瘙痒，重者皮肤发红、起丘疹、长小疮等。使用含铅、汞量高或有某些致癌性化学物质的劣质化妆品，短期使用虽无明显症状，长期使用就可引起慢性汞中毒或铅中毒。 新知讲解 智慧屋： 小贴士 汞中毒表现为神经衰弱、易兴奋、震颤等症;慢性铅中毒会出现头昏、耳鸣、目眩、健忘、失眠、消化不良、肠绞痛、贫血等症状。 三、减肥瘦身 1.减重等于减肥。有些人错误地认为,只要体重减下来了，减肥也就“成功”了。但事实并非如此,在减肥的过程中,除了脂肪燃烧使体重减轻外，身体的脱水也会使体重减轻。 新知讲解 智慧屋： 三、减肥瘦身 2.控制食量不运动。有些人通过节食，有时也可达到短暂减肥的目的。但一旦食量恢复，或稍多吃点，很容易又长回去。想要一个健美的形体 ... ...
