教案 主题 开学适应 课题 好习惯养成记 材料确认 请在完成的后面打√，确认下面材料全部完成 ·PPT（√） ·教案（√） ·课程其它相关材料，比如学案纸、视频等（√） ·作者有话说（√） ·评课组评价（√） 作者有话说 开学初，学生需要调整好学习的行为习惯，如作息、整理书桌等，来迎接新学期的到来。八年级学生相较于七年级容易“老油条”，更容易心态散漫。所以，本节课立足于学期初的习惯养成，根据《掌控习惯》中“习惯形成需要4步：提示→渴求→行动→奖赏”进行设计。帮助学生从假期过渡到开学，逐步接受“我开学了”这个事实，更好完成后续的“我要好好学习”这个任务。 课程信息 准备道具：课件、学案纸、便利贴 场地要求：心理活动教室 时长：40分钟 设计理念 教学背景 杜威（Dewey）认为，理性的习惯是主动调整自身以应付新情况，这样的习惯是一种“助力器”。良好的学习行为习惯能促进学习行为的产生，提高学习效率。初中生处于智力发展的黄金期，思维活动活跃，良好的学习行为习惯也有助于触发其创造性和批判性思维，适应新学期学习生活。 学情分析 初中生正处于青春期，其各项生理机能逐渐成熟，但心理方面的成熟速度相对落后，造成其冲动、叛逆的性格特征。同时，由于自主意识的进一步提升，他们的内心更渴望独立、向往自由。但其行为自控力不足，使得良好学习行为习惯的养成遇到诸多障碍，因此特别在新学期开学之际，需要进行行为习惯方面的指导。 设计思路 詹姆斯·克利尔（James Clear）的《掌控习惯》（Atomic Habits）一书中提到，习惯形成需要4步：提示→渴求→行动→奖赏，即，让它显而易见、让它有吸引力、让它简便易行、让它令人愉悦。本节课据此设计。 本节课围绕这4步，通过我说你做、小华的故事AB等活动，来提示不良学习行为习惯的存在。其次并在对小华的故事AB的讨论中触发改变习惯的渴求。在“习惯转换器”环节，审视自身习惯的好坏，借助习惯四部曲尝试调整不良习惯。最后除了坚持好习惯的收获所带来的“自然强化”，还增加一定的“外力”（打卡奖赏）来支持学生坚持好习惯。 教学目标 1、认知目标：认识好的学习行为习惯，觉察自己当前学习行为习惯 2、情感目标：感受到好的学习行为习惯带来的积极情绪 3、行为目标：尝试借助习惯养成四规律，调整自己的学习行为习惯 教学重难点 1、教学重点：尝试借助习惯养成四规律，调整自己的学习行为习惯 2、教学难点：感受到好的学习行为习惯带来的积极情绪 教学设计 一、导入：我说你做（预计时长：5分钟） [设计意图] 引入“学习行为习惯”的存在，意识到学习行为习惯需要适应已经变化的规则，否则会出现冲突或矛盾。 [活动规则] 由教师发布指令，学生做出与指令相同的动作。 如指令为“举右手”，学生需要举起右手；指令为“拍左腿”，学生需要拍左腿。（指令为：举左手、拍右腿、拿起一支笔） [教师过渡] 刚才都做对的同学请举手。看来这个游戏对大家来说轻而易举，那我们现在稍微变换一下游戏规则。 [活动规则] 由教师发布指令，学生做出与指令相反的动作。 如指令为“举右手”，学生需要举起左手；指令为“拍左腿”，学生需要拍右腿。（指令为：看黑板、坐下、打开语文书） [教师设问] 刚刚没有都做对的同学请举手。 为什么会出现失误？因为这个游戏太难了吗？ 第一个游戏和第二个游戏哪一个让我们觉得更加顺手/舒服/简单呢？为什么（第二个游戏）会让我们觉得矛盾呢？ [学生可能回答] 第二个游戏不难，第一个游戏更舒服些，而是因为与平时的习惯不同，所以总是会失误。 [教师总结] 是的。因为我们习惯了依指令行事，习惯养成了以后，就会把事情变得很简单。但如果规则改变了，仍坚持原来的行为习惯，就会变得很别扭、不舒服，甚至会出现很多 ... ...
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