课时计划 课的任务 一.初步学习持球交叉步突破。 二.初步掌握体前变向换手运球、反弹传球。 三.教学比赛，培养学生勇敢果断的精神。 课的 部分 时间 教学内容 组织教法 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 20′ 65′ 5′ 一、集合整队，师生问好，点名。 二、宣布本次课内容。 三、检查服装，安排见习生。 四、绕篮球场慢跑两周。 五、小游戏：运球抢打游戏。 方法：在固定的区域内每次有6—8人参加，每人自己边运球边抢打其他人的球，在自己的球不丢失、不出界不停止运球的情况下，打别人的球使其出界，被打出界的人持球罚出区外，直至最后剩下一人为胜。 一、复习运球、传球。 1、原地单手高低运球。 2、原地体前双手交替按拍球。 3、原地单手体侧推拉球。 4、行进间运球急停急起。 5、原地双手胸前传接球、反弹传球。 二、复习体前变向换手运球。 三、复习行进间传接球上篮 四、学习持球交叉步突破 用途：是一项具有较强攻击性的个人进攻技术，是破坏和打乱防守的有效方法。 要领：蹬地、跨步、转体探肩，拍球后上方，快速摆脱超越对手。 五、教学比赛。 一、集合放松。 二、课堂小结。 三、宣布下次课内容。 四、收拾器材。 五、师生再见。 ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 要求：队伍整齐，精神饱满。 1、教师提示要领，提出要求。 2、教师示范动作。 3、学生模仿练习。 如图：学生成二路纵队传球上篮。 1、示范、讲解。 2、原地蹬、转、探、迈徒手练习。学生成两列体操队形，前后两人一组相对而立，一人固定防守另一人左右各做两三次，交换练习。 要求：突破的第一步大，靠近防守。 3、持球蹬、转、探、迈、拍球练习。队形练习方法同上。 要求：转体侧肩保护球，球的落点在跨出脚的侧前方。 4、完整动作练习。队形同上，持球突破运球两三步停球再向另一侧做，连续做三四次后交换。 要求：中枢脚不要移动，动作协调连贯。 5、虚晃接交叉步突破上篮。突破时身体保护球，左脚向左跨步做假动作，右手放球交叉步突破上篮。固定防守做消极防守。然后换另一边左手放球上篮。 6、急停接交叉步突破上篮。如图示。持球者将球传给固定防守，急停接回传球交叉步突破上篮。 要求：虚晃时不要失去重心，突破动作正确。 要求： 1．比赛认真、积极主动 2．注意队员之间的配合 要求：放松充分，认真听讲评。 课后 小结
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