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课件网) 在挫折中成长 课前小活动 谁更有韧性？请同学作出演示证明 目录 感受挫折 认识挫折 应对挫折 感受挫折 第一篇 我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利和失败，就是挫折。 什么是挫折？ 小活动 打开投影，请同学们分享简笔画———关于生活的挫折 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 认识挫折 第二篇 挫折 情境 挫折 认知 挫折 反应 挫折三要素 其中，挫折认知是关键因素。 个人成功铁三角 智商（Intelligence Quotient） 情商（Emotional Quotient） 逆商（Adversity Quotient） 逆商（AQ），全称逆境商数，指面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 陶勇谈挫折 请谈一下你的感悟，挫折对于我们而言又能够产生何种影响？ 挫折是把双刃剑 消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、难过、不满等，容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折的影响 应对挫折 第三篇 课堂活动———解忧小能手 各组抽签决定问题，组内进行分析、交流、讨论，找到战胜挫折的办法 课堂活动———解忧小能手 父母不理解我，朋友背叛我 英语单词总是记不住 班长职务被撤 考试分数不理想，心里很难过 身材被人歧视 作业没写好，被老师批评 父母不理解我，朋友背叛我 英语单词总是记不住 班长职务被撤 作业没写好，被老师批评 考试分数不理想，心里很难过 身材被人歧视 怎样发掘生命的力量？ 我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 出 （1） 怎样发掘生命的力量？ 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 面对挫折首先要从自身寻找原因，寻求自身的改变。 出 （2） 怎样发掘生命的力量？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力 同时要学会寻求帮助 （3） 增强生命的韧性 （为什么） 生活难免有挫折 （怎么做） 发掘生命的力量 正确认识挫折 (乐观的态度) 发掘自己的生命力量 (科学的方法) 课堂小结 展望未来———生命宣言 对于挫折，我之前…… 对于挫折，我能够…… 对于挫折，我正在…… 请你写一写关于增强生命韧性的感悟，把自己的挫折、战胜挫折的方法以及期望写出来，亮出信念与决心！ 生命宣言 作业超市 请同学们结合自身情况，任选一项任务完成 基础性作业 查阅资料，根据自身情况，找出至少一种应对挫折的有效方法 可单独或者小组合作完成 拓展性作业 拍摄“增强生命的韧性”的有关镜头 可采用照片、视频等形式完成 感谢观看 ... ...
