第五单元　学会学习　终身受益 课件(共16张PPT)-《心理健康与职业生涯》 （北京出版社）

(课件网) 心理健康与职业生涯 北京-出卷网- contents 第五单元　 学会学习　终身受益 contents 目录 1 增强学习兴趣 2 改善学习方法 3 树立终身学习意识 01 增强学习兴趣 一、什么是学习兴趣 学习兴趣是指一个人对学习的一种积极的认识倾向与情绪状态。当你对某一学科有兴趣，就会持续地专心致志地钻研它，从而提高学习效果。所以说学习兴趣既是学习的原因，又是学习的结果。 二、培养学习兴趣的重要性 学习的最佳动力就是兴趣。学习动机、学习兴趣是提高学习成效最重要的内部心理因素，对学习会产生很大的影响。一是刺激作用，促使我们尽快进入学习状态。二是指向作用，使我们全部精力集中于学习而远离其他事物。三是维持作用，有助于把饱满的热情倾注在学习活动上，使学习活动有一定的紧张度，且能够维持足够长的时间。达到这种境界，我们就会对学习如饥似渴，甚至达到废寝忘食的地步。这时候，学习不再需要别人逼迫，而成为一种内在的需求。这种状态下往往能取得好成绩，而好成绩又使我们对学习产生更浓的兴趣，形成良性循环。 三、提高学习兴趣的方法 （一）自我暗示法 自我暗示法就是从改善我们自身的心理状态入手，对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心。 （二）不间断法 有人吉他弹得好，但若长时间不弹，指法肯定会不再娴熟。学习也一样，不能间断，否则就跟不上了。只有保持学习的热情，才能收获良好的学习效果。 （三）培养自我成功感 在学习的过程中，每取得一个小的进步，就进行自我奖赏，达到什么目标，就给自己什么样的奖励。 （四）培养广泛的兴趣 作为中职生，培养广泛的兴趣非常重要。 （五）不断地提问题 当你带着问题去读书时，你的学习就带有目的性，就有了兴趣。 02 改善学习方法 一、认识学习方法 学习方法，不仅指学习某门课程的方法、做作业的方法，更重要的是指合理安排学习时间，培养良好的学习习惯，学会独立思考、自主学习，学会从社会生活和社会实践中学习。 二、学习方法包含的要素 01 02 03 04 （一）合理安排时间 （四）加强自我监控能力 （二）要持之以恒 （三）掌握复习方法 三、科学有效的学习方法 （一）目标学习法 （三）归纳学习法 （五）循序渐进学习法 （二）问题学习法 （四）合作学习法 03 树立终身学习意识 一、知识经济时代，需要终身学习 21 世纪是知识经济时代。知识经济时代的一个显著特点是信息急速增长、信息量大、更新快。面对这样的情况，我们怎么办？一个人要跟上时代，只有不断学习，提高自身观念、知识和能力的“新陈代谢速度”。 专家分析：经济时代不同，学习时间也是不同的。农业经济时代，只要 7～14 岁接受教育，就足以应付往后 40 年工作生涯之所需；工业经济时代，求学时间延长为 5～22 岁，才能应付往后的工作生涯之需要；知识经济时代，学习为“终身制”，每个人在工作生涯中，必须随时接受最新的教育，必须持续不断地增强学习能力。“学会求知”，掌握学习主动权，就可以终身受益。 联合国教科文组织曾经指出：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。” 二、在实践中学习 （一）实践中学习的内涵 在实践中学习，也就是在实际行动、实际应用中学习。 （二）实践中学习的意义 （1）可以对所学的知识有更好的认识。 （2）对一个问题会有更深的理解。 （3）实践可以锻炼自己的应用能力。 （三）提高在实践中学习的能力 （1）想学，确立学习目标。 （2）会学，找对学习的方法。 （3）行动，锻炼自己的意志。 小故事 差学生成了好员工 小峰和小宇是职业学校数控专业的学生，马上要实习了。在面试会上，班主任心 情很是忐忑，因为小峰平 ... ...