3.7网球 课件(共20张PPT)——2024-2025学年中职《体育与健康》重大版

(课件网) 体育与健康 《体育与健康》是一门以身体练习为主要手段、增进学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，它的实施是素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 目录 01 体能 02 健康教育 05 武术 06 健身气功 CONTENTS 03 球类 07 健美操 04 田径 08 拓展训练类项目 2 掌握基本的篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球的技术和战术。 3 掌握篮球、排球、羽毛球的规则和裁判法，提高比赛和欣赏水平。 1 了解篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球的发展趋势。 第三章 球类 学习要点 4 领会篮球、足球、排球、乒乓球、网球等运动的锻炼价值，积极参与锻炼。 第七节 网球 一、概述 现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12—13世纪法国的一种用手掌击球的游戏，后来发展成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为，网球运动的起源应追溯到“百年战争”（1337—1453年英法两国战争）以前在法国民间流传的一种名叫海欧·德·巴乌麦的球类游戏。据说这种游戏是两个人进行的，每人各执一个球拍，球场的周围筑有围墙，球撞到墙上后被弹回去，而后过网。因此，无论从使用的场地和器具上，还是从进行游戏的方法上，它与现代网球运动有许多相似之处，所以有人把它看作网球运动的原初形态。 网球运动在我国不断发展，1956年举行了全国网球锦标赛，以后全国网球等级联赛已形成制度。近年来，我国选手频繁参加国际比赛，技术水平正在迅速提高。2004年奥运会上李婷和孙甜甜获网球女子双打冠军；郑洁和晏紫获2006年澳网女子双打冠军；李娜获2011年法网女单冠军，2014年澳网女单冠军。 二、网球的基本技术 （一）握拍法 1. 东方式握拍法：拍面就像是手掌的延伸一样，使右手掌根与拍柄右上斜面紧贴，拇指贴握住拍柄的左垂直面，五指紧握拍柄，食指下关节压住拍柄垂直面。 2. 大陆式握拍法：握拍时，手由东方式正手握法在拍柄上向左转动八分之一，使大拇指的底部贴在拍柄上面，拇指包卷拍柄，食指第一指节贴在拍柄的右斜面上。 二、网球的基本技术 3. 西方式握拍法：适用于水泥硬场。握拍时，在东方式正手握拍法的基础上向右移动手掌。 4. 半西方式握拍法：便于抽击任何来球。它的正拍介于东方式和西方式之间，拇指与食指的“V”形对准右上斜面。 二、网球的基本技术 （二）正手击球 正手击球是进攻性击球最常用的基本技术之一，是高质量击球的基础。 动作要领：准备姿势、转肩后摆、挥拍击球和随球动作。 二、网球的基本技术 （三）反手击球 反手击球动作是回击身体左侧来球的击球技术，也是常有的击球动作之一，包括单手反手击球和双手反手击球。 动作要领：准备姿势、转肩后摆、挥拍击球和随球动作。 二、网球的基本技术 （四）发球 发球是网球的基本技术之一，也是唯一由自己掌握而不受对方影响的技术。发球是比赛开始的第一个动作，也应当看作是进攻的开始。发球技术一般分为平击发球、切削发球和上旋发球三种。发球技术由发球姿势、抛球与后摆、击球及随挥动作组成。合理的发球动作包括：站在规定位置，抛球，拍触球，球越网，球落在对方对角的发球区。 动作要领：握拍与站立、抛球与后摆、挥拍击球、击球后的随球动作以及击球点的位置。 二、网球的基本技术 （五）接发球 接发球时，应根据对方发球的实际情况，如发球的方法、旋转、力量和速度，使用相应的接发球方法。欲使接发球成效高，必须记住：当对方球离手时，眼不要离球；重心应偏前，并在身前击球；要明确接发球的目的是使球“活着”，不要盲目追求没有可能性的“直接得分”。 二、网球的基本技术 （六）步法 1. 正手移动步法 （1）移 ... ...