中小学教育资源及组卷应用平台 一年级科学下册（冀人版）分层作业 8.《食物与健康》分 一、基础题（必做题） 1.填空题 （1）我们每天吃的食物可以分为_____类、_____类、_____等。 （2）吃_____的食物可以帮助我们保持健康。 2.选择题 （1）下列哪种食物属于蔬菜类？（ ） A.苹果 B.胡萝卜 C.面包 （2）以下哪种食物对牙齿不好？（ ） A.牛奶 B.糖果 C.鸡蛋 3.判断题 （1）多吃蔬菜和水果对身体有好处。（ ） （2）每天只吃糖果也能保持健康。（ ） 二、提高题（选做题） 1.简答题 （1）请列举三种你喜欢的健康食物，并说明它们对身体的好处。 （2）为什么我们不能吃太多油炸食品？ （3）除了合理饮食，还应该怎样做才能让我们更健康 2.分类题 将以下食物分类（填序号）： ①苹果 ②鸡蛋 ③米饭 ④牛奶 ⑤胡萝卜 蔬菜类：____ 水果类：____ 蛋白质类：____ 主食类：____ 乳制品类：____ 三、拓展题（挑战题） 1.观察与思考 请你记录一天中吃的食物，并分类： 早餐：_____（属于____类） 午餐：_____（属于____类） 晚餐：_____（属于____类） 2.实践题 和家人一起设计一份健康的一日食谱，包括早餐、午餐和晚餐，并说明为什么这样搭配是健康的。 参考答案： 一、基础题 1.填空题 （1）我们每天吃的食物可以分为蔬菜类、水果类、主食类等。 （2）吃健康的食物可以帮助我们保持健康。 2.选择题 （1）B （2）B 3.判断题 （1）√ （2）× 二、提高题 1.简答题 （1）示例： 苹果：富含维生素，有助于增强免疫力。 鸡蛋：富含蛋白质，有助于身体发育。 胡萝卜：富含维生素A，有助于保护视力。 （2）油炸食品含有大量脂肪，吃太多会导致肥胖和不健康。 （3）加强运动：踢足球、跳绳、跑步 保持卫生：勤换衣、勤刷牙、勤洗手 规律作息：早睡、早起 …… 2.分类题 蔬菜类：⑤ 水果类：① 蛋白质类：② 主食类：③ 乳制品类：④ 三、拓展题 1.观察与思考 答案根据学生实际记录填写。 2.实践题 示例： 早餐：牛奶+全麦面包+鸡蛋（提供蛋白质和能量） 午餐：米饭+鱼肉+青菜（营养均衡） 晚餐：小米粥+豆腐+胡萝卜（清淡易消化） 这样搭配包含了主食、蛋白质、蔬菜和乳制品，营养全面，有利于健康。 21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页） HYPERLINK "http://21世纪教育网(www.21cnjy.com) " 21世纪教育网(www.21cnjy.com)
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