12八年级心理健康教育下册《让青春远离冲动》教学设计（表格式）

12《让青春远离冲动》教学设计 课题基本信息 课题 《让青春远离冲动》 学科 心理健康教育 年级 八年级 单元 第六单元 版本 北师大版 册别 下册 1.教学背景分析 1.教材内容分析：本课以 “小峰与小刚” 冲突案例为切入点，通过 “心海导航” 引导学生掌握愤怒情绪管理的三步法（觉察愤怒、离开情境、表达愤怒），帮助学生理解冲动危害，学会科学管理情绪。2.学生情况分析：八年级学生情绪敏感易冲动，面对人际冲突时缺乏理性处理技巧。本课贴合学生需求，提升其情绪管理能力，促进人际交往和谐。3.教学方式与教学手段：采用案例分析法、小组讨论法、情景模拟法，结合教材图文、多媒体课件展开教学。4.信息技术（配套课件）准备：多媒体 PPT（含案例动画、情绪管理方法图示）、课堂互动测试题。 2.学习目标与学习效果评价设计 学习目标 评价内容与方式 知识目标：明确冲动的危害，掌握愤怒情绪管理的方法。能力目标：能在模拟情境中运用方法管理愤怒，避免冲动行为。情感目标：树立理性对待愤怒的意识，培养平和的情绪调节态度。 评价内容：学生能否复述愤怒管理三步法；小组讨论记录：是否分析案例中的情绪管理逻辑。评价方式 教师评价：在课堂、活动中观察打分，批改作业评价。 学生自评：撰写学习心得反思收获与不足。 学生互评：小组内互评表现，交流促进提升。 3.学习重难点及突破方法 学习重难点 突破方法 学习重点：掌握愤怒情绪管理的三步法：觉察愤怒、离开情境、表达愤怒学习难点：在真实情境中自觉运用情绪管理策略，实现从认知到行为的转化。 通过案例深度分析、情景模拟演练，结合生活实例强化方法应用，促进知行合一。 4.教学过程 教学环节 师生活动 设计意图 二次备课 一、 导入新课（3分钟） 教师：提问互动：“你是个容易发怒的人吗？当别人引发你的愤怒时，你会怎么做呢？” 邀请学生分享经历。学生：交流冲动事件，感受冲动带来的负面影响，切入课题。 联系生活，引发共鸣，激活学习兴趣。 二、新课讲授（10分钟） 活动一：我诉我心 — 案例剖析1. 展示教材 “小峰与小刚” 案例，提问：（1）冲动让两人付出了什么代价？（2）如果冷静处理，结果可能如何？（3）尝试表达：如果是你，你会怎么做呢？ 以案例为载体，明确冲动危害，奠定认知基础。 三、活动在线（12分钟） 活动 1：红黄绿灯化冲动情景表演：设计10个红黄绿灯化冲动的情节。每个情节要有冲突场景，然后乙内心的红黄绿反应。确保每个情节包含红灯冷静、黄灯思考、绿灯行动。1. 甲撞翻乙文具，乙愤怒。2. 甲抄袭乙作业反污蔑。 3. 小组作业甲甩锅给乙。 4. 甲拿乙东西不还。5. 运动会乙失误，甲嘲笑。6. 甲传乙谣言。 7. 食堂甲插队撞乙。8. 借乙笔记甲弄破。9. 课堂讨论甲打断乙发言。10. 甲弄坏乙书包不道歉。四人一组，每组抽一张卡片，每个情节按红黄绿步骤展开，确保结构正确。现场组织语言表演。讨论与分享：1.你扮演的是哪个角色呢 你有什么感受 2.在这个角色扮演中，你学到了什么 活动2：找一找人在愤怒的时候会有很多表达愤怒的方式，有的人自己默默忍受，有的迁怒他人，有的人毁坏东西……出示卡片：听音乐 打架 哭泣 砸东西 运动 摔门 以牙还牙 深呼吸 倾诉 冲动购物 写日记 暴饮暴食找一找，在下面列举的愤怒表达方式中，哪些是适当的表达方式 哪些是不当的表达方式 小组讨论：如何管理愤怒情绪呢？（派代表上台展示）结合 “心海导航”，梳理步骤：1.觉察愤怒：识别情绪信号与触发场景；2.离开情境：通过深呼吸、暂时离场冷静；3.表达愤怒：选择健康方式（倾诉、运动、书写）。4.不要去压抑或否认愤怒。5.学会求助。 通过情景表演，让学生在模拟冲突中实践“红灯冷静—黄灯思考—绿灯行动”的情绪管理流程，强化方法应用；讨论分享引 ... ...