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课件网) 从“心”开始 玩转新学期 授课人：心理老师果果 心灵公约 认真倾听 积极参与 主动分享 相互尊重 CONTENTS 目录 01 热身活动：击鼓传花 02 心理学初相识 03 学校心理健康教育 04 心理咨询 PART 01 热身活动：击鼓传花 心理二三事 我们通过社交媒体/道听途说对心理学有或多或少的了解，现在先花点时间回忆一下你的过往经历，请同学分享一下“你眼中的心理学”。 点击修改标题 31 01 30 59 29 58 28 57 35 05 34 04 33 03 32 02 38 09 38 08 37 07 36 06 42 13 41 12 40 11 39 10 15 44 14 43 19 48 18 47 17 46 16 45 23 52 22 51 21 50 20 49 27 56 26 55 25 54 24 53 给大家分享的同学是： 击 鼓 传 花 打假“伪心理学” 催眠 星座测试 算命 读心术 这不是真正的心理学 PART 02 心理学初相识 心理学初相识 心理学初相识 ★1879年德国学者冯特受自然科学的影响，在莱比锡大学建立第一个心理实验室，标志着科学心理学的诞生。 ★心理学是一门研究心理现象的科学。 心理学是研究人类心理和行为发生、发展和变化规律的科学。 心理现象：认知（感觉、知觉、记忆、思维、想象、语言）、情绪、意志；需要、动机、兴趣、理想、价值观、人格、能力、气质等。 PART 03 学校心理健康教育 学校心理健康教育 心理健康指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好。 学校心理健康教育 “心理健康课”上什么内容 （1）自我认识：自我的认知、体验、调节 （2）人际交往：人际交往的技巧、合作与竞争等 （3）社会适应：环境、学习、生活的适应 （4）学会学习：学习动机、目标、学习能力、考试技巧 （5）情绪调节：情绪的认识、体验、表达、管理 （6）生涯规划：兴趣爱好、能力、目标、未来职业等 PART 04 心理咨询 对心理咨询的误解 什么情况下需要心理咨询？ 心理不正常的人才需要吧 心理咨询 问题1：我去心理咨询就代表我不正常？ 问题2：心理咨询就是简单的聊天？ 问题3：心理咨询能帮我一次性解决所有问题？ 问题4：心理咨询师会替我保密吗？ 心理咨询 心理状态的划分 美国心理学家马斯洛（Maslow）和米特尔曼（Mittelman）提出的 心理健康十条标准： ① 有足够的自我安全感； ② 能充分地了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价； ③ 生活理想切合实际； ④ 不脱离周围现实环境 ⑤ 能保持人格的完整与和谐； ⑥ 善于从经验中学习； ⑦ 能保持良好的人际关系； ⑧ 能适度地发泄情绪和控制情绪； ⑨ 在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性； ⑩ 在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。 什么时候需要找心理老师/心理咨询师？ 焦虑、不开心、烦躁 情绪困扰 失眠、易醒、 早醒 睡眠问题 分心、学业压力、拖延 学业困扰 新学校、新班级的适应 环境适应 和同学、朋友的关系 同伴关系 和家庭成员的关系 家庭关系 长期身体不适、疲惫 躯体问题 每个人都不是一座孤岛，学会求助是强者的行为 学校心理咨询室 学校沙盘室 学校宣泄室 咨询/宣泄须预约 咨询地点：XXX 预约方式：XXX 咨询时间：XXX 值班老师：XXX 希望我们能 一起度过愉快的心理课 探索更多心理世界的奥秘 塑造健康的心理 收获幸福的人生 到此结束 感谢观看 授课人：心理老师果果 ... ...
