08七年级心理健康上册《真诚地悦纳自我》教学设计+实践性作业单（表格式）

08.《真诚地悦纳自我》教学设计 课题基本信息 课题 真诚地悦纳自我 学科 心理健康 年级 七年级 单元 第一单元 版本 北师大版 册别 上册 1.教学背景分析 教材内容分析：本课为七年级心理健康教育课程，围绕 “真诚地悦纳自我” 主题展开，通过案例分析、活动体验等形式引导学生认识自我价值，掌握接纳自我的方法。课件以沈欣的故事为切入点，结合 “悦纳自我四步法”，强调内在美的重要性。 学生情况分析：七年级学生正处于青春期前期，自我意识增强但易受外界评价影响，容易因外貌、能力等方面的不足产生自卑心理。沈欣的案例具有普遍性，能引发学生共鸣，帮助其反思自我接纳问题。 3.教学方式与教学手段：采用故事教学法、小组讨论法、角色扮演法、情境体验法，结合多媒体课件和互动活动，增强学生参与感。 4.信息技术（配套课件）准备：PPT 课件（含案例图片、悦纳方法图示）、轻音乐（用于活动放松）、“优点记录卡”“心灵绘画纸” 等活动材料。 2.学习目标与学习效果评价设计 学习目标 评价内容与方式 1. 理解“悦纳自我”的内涵，学会从多角度评价自己。 2. 通过实践活动，掌握肯定长处、接纳缺点的方法，增强自信心。 3. 培养积极的生活态度，树立“独特自我”的价值观念。 1.观察学生在“自问自答”环节的参与度，分析其自我认知的全面性。 2.通过“优点树”作品展示，评价学生对自身优势的挖掘程度。 3.小组讨论中观察学生能否用积极语言描述自己及他人，结合课后反思报告进行综合评价。 3.学习重难点及突破方法 学习重难点 突破方法 学习重点：引导学生真实接纳自身优缺点，掌握悦纳自我的方法。 学习难点：帮助学生克服自卑心理，正确看待他人评价与自我认知的差异。 1.通过“优点树”绘画活动，直观呈现个人优势；结合名言分析，强化“心灵美”的重要性。 2.设计“自问自答”测试，对比自我评价与他人反馈；小组分享中教师适时引导正向解读差异。 4.教学过程 教学环节 师生活动 设计意图 二次备课 一、导入课题。 播放PPT名言：“世界上的人有很多，但却只有一个你。” 2. 提问：“你认为自己的‘独特之处’是什么？”引导学生初步思考自我价值。 通过名言引发共鸣，激发学生对“独特性”的思考。 二、理论学习 引入案例： 讲述沈欣的故事（结合 PPT 图文），引导学生思考： “沈欣为什么变得不快乐？她的困扰反映了什么问题？” 如果你是沈欣，会如何调整心态？ 1. 学习“悦纳自我的方法”： a.肯定自己的长处 b.接纳自己的缺点 c.抛弃“假想的观众” d.看到自己的心灵美 提供方法论指导，结合名人观点增强说服力。 三、实践活动 1.自问自答反思：展示课件中的自问自答问题列表，让学生根据自己的实际情况进行回答和反思。例如，“我身上有许多长处。是（ ）否（ ）”“别人的能力比我强许多。是（ ）否（ ）”等，学生通过这些问题深入了解自己的自我认知状况，发现问题并思考改进方法。 2.“我的优点树”活动：首先，通过PPT展示活动的指导说明和示例图片，让学生明确活动要求和步骤。然后，给学生10分钟的时间，让他们在纸上画出属于自己的优点树，并在树上挂满代表自己能力和优点的“果实”。在活动过程中，教师巡视指导，鼓励学生积极思考和发挥创意。活动结束后，选取几位学生上台分享自己的优点树，讲述自己在绘制过程中的感受和体会，其他学生认真倾听并给予掌声鼓励。 3.悦纳自我方法的深化与应用，结合学生在自问自答和“我的优点树”活动中的表现，进一步将所学的悦纳自我方法应用到实际生活中。例如，针对一些学生在自问自答中反映出的对自己某些方面的不满或焦虑，运用“肯定自己的长处”“接纳自己的缺点”等方法进行自我调整和改善，他们树立正确的自我认知和积极的心态。 通过绘画激发创造力，强 ... ...