第12课《 我的人际支持系统》课件【北师大版】《心理健康》七年级上册

(课件网) 第12课 《我的人际支持系统》 【北师大版】七年级上册 心 理 健 康 05 06 方法指南：建立和完善人际支持系统的关键步骤和建议 07 01 设疑导入 02 我述我心 03 心海导航 08 课堂总结、板书设计 拓展延伸、课堂练习 04 活动在线 心田感悟 设疑导入： 同学们，你们有没有过这样的经历：当自己遇到困难或不开心时，特别希望有人能陪在身边？或者，当自己取得成功时，最想和谁分享这份喜悦？ 阅读小玉的故事。 心灵悄悄话： （1）小玉进入初中后，在人际关系上遇到的第一个困惑是什么？ （2）小玉好不容易交到知心朋友后，为什么不敢亲近对方？ （3）这种恐惧心态对小玉的交友产生了怎样的影响？ （4）小玉的人际困惑仅存在于同龄朋友之间吗？还体现在哪些方面？ （5）小玉以前对人际关系的认知是什么？现实让她有了怎样的改变？ 我述我心 我述我心 小玉进入初中后，在人际关系上遇到的第一个困惑是什么？ 小玉进入初中后，因与曾经熟悉的同学分开，以前的好朋友逐渐有了新的朋友圈，她首先感到困惑的是 “为什么友情会变淡”，同时也不知道该如何与新同学相处。 我述我心 小玉好不容易交到知心朋友后，为什么不敢亲近对方？ 小玉不敢亲近新交的知心朋友，是因为她害怕自己太依靠对方，万一对方离开，自己又要重新适应一个人的生活，这种对 “失去关系” 的恐惧让她刻意保持距离。 这种恐惧心态对小玉的交友产生了怎样的影响？ 这种心态让小玉每交一个朋友，都抱着 “不会永远” 的消极心态交往，即便她知道这种想法不好，也无法控制，甚至让她怀疑自己天生不擅长应付人际关系。 我述我心 小玉的人际困惑仅存在于同龄朋友之间吗？还体现在哪些方面？ 小玉的人际困惑不仅限于同龄朋友之间。面对家人，她遇到困难不知道如何开口求助；在学校，需要帮助时不敢向老师求助；生活中也容易在人前退缩，不太会和周围的人打交道。 小玉以前对人际关系的认知是什么？现实让她有了怎样的改变？ 小玉以前认为 “只要真诚待人，就能自然地融入集体，拥有好朋友，和周围的人都可以相处融洽”；但进入初中后的人际经历让她发现，人际关系远没有那么简单，从而陷入了复杂且难以言说的困惑中。 心海导航 七年级新生从小学进入中学后，需要面临哪些方面的变化与适应？ 七年级新生不仅会面临学习环境的变化，还会面临人际关系的重新组建和对新校园环境的适应，需要经历一段调整自己原有的认识与行为的入学适应过程。 为什么说与人建立关系是每个人的需求？ 心海导航 一个人不可能孤立地活在这个世界上，与人建立关系是每个人的需求和实现自我的需要；人际交往能连接心与心的距离，让人们在彼此的陪伴下共同成长，还能帮助人们建立人际支持系统，应对生活中的困难。 心海导航 中学生在人际交往中常见的 “困扰一” 具体指什么？会带来哪些影响？ “困扰一” 是沟通不畅，难以表达自我，具体表现为与人交流时因找不到合适词汇或担心被误解而犹豫不决，导致想法无法准确传达。这种困扰会使观点难以得到认可，让人在团队中显得不够活跃，甚至感到被孤立。 心海导航 “困扰二” 提到的人际交往问题是什么？处理不当会有什么后果？ “困扰二” 是处理冲突时缺乏有效策略，即与他人交往中遇到意见不合或被误解的情况时，没有合适的应对方法。处理不当可能会使关系变得紧张，甚至出现短暂的疏远。 心海导航 “困扰三” 具体指人际交往中的什么问题？其核心表现是什么？ “困扰三” 是难以建立深层次关系，缺乏信任与深度交流。核心表现为人们可以和大多数人保持表面友好，但难以建立起基于相互理解和信任的深层次友谊。 心海导航 如何才能打造融洽、互惠的良性人际支持系统？ 需要主动维系人 ... ...