《我是初中生了》教学设计--2025-2026学年七年级上册《心理健康》（湘教版）

《我是初中生了》教学设计 学情分析：从小学进入中学，学生不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化，还要面临人际关系的重新构建和新的文化环境的适应。面对一个全新的环境，新生往往会感到陌生与茫然，心里没有安全感，甚至产生焦虑。每个新生都将有一段调整自己原有认识与行为的过程，这就是初中生入学适应。将入学适应作为新生心理健康教育的第一课，有助于新生尽快熟悉初中生活，缩短适应期，减少因适应不良引起的心理问题，为中学生的全面发展奠定良好的基础。 【教学对象】七年级 【教学目标】 情感目标：感受环境的变化，提升适应新环境的自信心。 认知目标：认识小学到初中的变化，澄清初中学习与生活适应的挑战。 行为目标：主动探索新环境、掌握适应的方法，为初中三年的学习与生活打下良好的基础。 【教学重点】 了解入学适应以及调节方法，缓解因入学适应带来的消极情绪。 【教学难点】 学会在生活中用采取积极行动加速适应过程，完成初中生角色转换。 【教学方法】 讲授法、讨论法 【教学时长】 40分钟 【教学准备】 学案纸、PPT 【教学过程】 一、热身阶段 热身活动：小佩不一样了 （教师提前拍摄一张新生入校的图片，内容是一个学生进入校门的背影） 师：小佩刚过12岁生日，以前上学都是和最好的朋友结伴，但最近都是一个人上下学，路线也与以前不同。请猜一猜，小佩怎么了？ （小佩上初中了，与好朋友不在一个学校） 今天早上，小佩背着书包，来到了学校。望着高高的大门、美丽的教学楼，此刻的他，在想什么呢？ 生：“我猜他在想初中生活会是怎样的，真的像别人说得那样很苦很累吗？” “他可能在感叹，终于上初中了，长大了，期待认识新的朋友，赶快熟悉新的环境。” “我觉得他是刚刚放学准备回家，他的书包看起来很重，可能觉得初中的学习压力很大。” “他可能在等朋友，他们没有分在同一个班。我猜他们肯定有好多话要说，最近发生了那么多事呢！” ...... 师：你第一天到学校的时候，心情是什么样的呢？ 小结：同学们都猜到了，和我们一样，小佩是一名初一新生。进入初中后，我们的学习环境、人际环境和自然环境都发生了很大的变化，这些新事物让我们期待、兴奋、好奇，也会让我们担心、紧张和茫然，这些情绪都是正常的反应，我们会在这段时间不断调整自己的认识和行为，尽快转变身份，适应初中生这一新身份，为三年的初中生活奠定良好基础。这就是我们今天要交流的主题———我是初中生了。 （设计意图：通过小佩的案例，引起学生的共鸣，对初中生活的变化进行初步思考） 二、转换阶段：我的初中有变化 过渡语：与小学相比，初中在许多方面都发生了变化，如校园设施、作息时间、课程设置、科任老师、学生社团等，还包括我们自身。你注意到了哪些呢？请你完成学案的第一部分，每个维度至少写一条。 老师与以前相比 学习上与以前相比 同学与以前相比 校园设施与以前相比 作息与以前相比 初中的我与小学的我相比 其他变化 师：在这些外部和内部的变化中，哪些是你欣然接受的，哪些对你来说颇具挑战呢？ 请你将具有挑战的变化圈出来，将挑战性最大的一到两项填写在学案的第二部分。 三、工作阶段 过渡语：面对这些挑战，我们可以做些什么来应对，帮助自己更快速地适应新生活，完成初中生身份的转变呢？别着急，我们一起来搜索一下初中生活的新收获吧。 比一比：你有我也有 师：开学已经一周了，你一定了解了很多和新学校有关的信息，认识了很多新朋友，也收获了一些新的身份，让我们来比一比吧。 请大家伸出双手，握拳。接下来我会说一些现象，如果你符合一项，就伸出一根手指，直到双拳变成手掌。 新收获 我知道从家里到学校怎么走 我知道食堂的位置 我知道心理健康中心的位置 我记住了班上10个同学的 ... ...