10.1 爱护身体课件（共24张PPT+内嵌视频）-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

(课件网) 二. 如何爱护身体①②③ 一.为什么要爱护身体？（1）（2）（3） “脆皮”这个词源于电子游戏，多指血量低容易死的角色。脆皮大学生，是一个网络流行语，是指新一代大学生，虽然年纪轻轻，但是身体毛病却极多，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”。 分析“脆皮大学生”的现象走红网络说明了什么？ 新课导入 爱护身体 第十课 保持身心健康 2024年秋季 道德与法治（统编版） 七年级上册（2024） 10.1 爱护身体 保持身心健康包括哪两个方面？ 世界卫生组织（WHO）对健康的定义： 健康是指一个人在身体、精神等方面都处于良好的状态。 爱护 身体 滋养心灵 身心健康 中国睡眠医学协会调查显示：居民睡眠时长不足，有半数的人零点以后才入睡，70%的年轻人有熬夜的习惯，90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。 睡眠问题不容小觑 （1）如果我们的生命没有了，还有其他的吗？ （2）对于有熬夜习惯的人，我们如何劝说他们？ 身体是生命存在的根本 “脆皮”这个词源于电子游戏，多指血量低容易死的角色。脆皮大学生，是一个网络流行语，是指新一代大学生，虽然年纪轻轻，但是身体毛病却极多，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”。 结合视频，请你说一说： （1）保持身体健康，爱护身体，对个人，对家庭、对社会、国家有什么影响？ （2）给我们什么启示？ （1）对个人影响：关系个人的健康、成长和发展 对家庭影响：关系家庭的生活质量 对社会国家的影响：关系人口素质和国家竞争力 （2）我们应重视身体健康，爱护身体，做自身健康的第一责任人。 （1）分析“脆皮大学生”身体如此脆弱，会给自己、家庭、国家带来哪些影响？ （2）“脆皮大学生”的现象给我们什么启示？ （1） 对个人影响：关系个人的健康、成长和发展 (1)身体是生命存在的根本。 (2)身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 (3)爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 一.为什么要爱护身体？（1）（2）（3） 说一说：大家有什么好方法可以做到爱护身体呢？ 坚持锻炼 小诚是一名即将中考15岁的初中生，为了完成重点高中目标，他开始没日没夜的熬夜备考。长期的熬夜让小程的身体逐渐出现了问题，尤其是心脏。小程一直忍受着心绞痛的疼痛，但为了不让在外工作的父母操心，他没有告诉他们，而是坚持着学习。直到5月1号小诚出现了咳嗽，呕吐的症状，妈妈原以为是一场普通的感冒，但一天过后，他不但没有好转，还彻底晕厥过去，送到医院时已经是严重的心力衰竭。 小诚是什么原因导致身体恶化的？给我们爱护身体什么启示？ 作息不规律 身体状况不引起重视 子议题二：如何爱护爱护身体？①②③ 议题导学 ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 a.我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康； b.积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。 c.如有不适，应及时科学就医。 ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 子议题二：如何爱护爱护身体？①②③ 世界卫生组织公布十大垃圾食品 油炸 烧烤 油炸方便面膨化食品 罐头类 冷冻甜点 加工肉类 碳酸饮料 腌制食品 奶油制品 蜜饯类 这些为什么被称为“垃圾食品”？多吃对身体有什么危害？ 规律的作息 适量的运动 良好的卫生习惯 了解自己的药物过敏情况 不滥用药物 定期体检 合理的饮食 远离有害物质 健康的生活方式 不健康的生活方式 挑食、爱吃垃圾食品、长期熬夜、吸烟、沉迷游戏、不吃早餐…… ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。 以上材料告诉我们如何爱护身体 ... ...