沪科黔科版 小学综合实践活动 四年级上册 2.1准备好了再运动 课件（共10张ppt）

课件10张PPT。一、准备好了再运动案例聚集 智慧加油站 火眼金睛 我们在行动 安全记我心 案例聚集案例1体育课上，小丽戴着心爱的发夹，正准备做前滚翻。前滚翻时，小丽不小心被发夹扎伤了头，被马上送往医务室。铭铭不听妈妈的提醒，没做热身运动就直接游泳。铭铭正游得开心，突然腿抽筋，幸好被妈妈及时救了上来。他们的这些行为可能导致哪些危险？正确的做法是怎样的？案例2智慧加油站运动前的注意事项 1.检查自己的身体状况。 2.认真检查运动场地和运动器材。 3.着装要适合。 4.运动时身上尽量不带任何物品。 5.做好充足的热身运动，冬季运动前应尤为注意。 6.先看老师的正确动作示范再进行体育运动。 7.运动前不要大量喝水。 8.太饱或太饿时不宜参加剧烈运动。 9.注意天气温度变化，不要在非常炎热或寒冷的天气环境下运动。火眼金睛 下图中呈现的各种行为存在哪些安全隐患？请和小组同学讨论一下，并说明理由。运动前不检查运动器材在炎热夏季的中午跑步饭后马上做运动空腹做运动 运动前，有哪些注意事项容易被同学们忽略？和小组同学交流一下，说说自己应该怎么做。容易被忽略的注意事项热身准备活动敷衍了事。 不认真看正确动作示范。 运动时身上带物品。 运动时穿皮鞋、凉鞋。 ？正确的做法和理由要认真做热身准备活动，让关节充分活动开。 老师做示范要认真的观察动作要领。 运动时身上尽量不能带任何物品 运动时注意着装，不穿皮鞋、凉鞋。 我们在行动1.小表演 查阅资料，收集一些由于未做好运动准备而受伤的案例，根据同学们的年龄特点以及本校的运动环境，选择一些可能发生的事故改编成小品进行表演，帮助大家提高防范意识。小品名称：-- 故事情节：-- 人物对白：-- 服装道具：-- 任务分工：--2、创编“预防运动伤害安全歌” 为避免运动时发生意外伤害，你是怎么做的？和同学们在小组中交流各自的做法，并将汇总的各种方法变成朗朗上口的“预防运动伤害安全歌”，比比那组编得最棒。 可以选一首同学们 爱唱的歌曲，把歌词改 一致。 运动前的重要 注意事项一个 都不能少。安全记我心运动前做好准备 常做运动身体棒，注意事项不能忘。 体育运动到操场，场地器材须得当。 运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具。 身患疾病要报告，停止运动很必要。 准备活动须做齐，动作要领记心里。 体育锻炼齐参与，伤害远离我和你。