课件24张PPT。?第七课 提高学习效率的秘诀 学习计划对于一个学生来讲可是至关重要的。凡事“预则立，不预则废”。也就是说每个人做任何一件事情之前，一定要先制定好目标和计划，有了计划才能达到目标。那么如何制订学习计划呢？ 增强学习的计划性1）制订学习计划要适当考虑自己的长期目标和中期目标 长期目标：学习的长期目标是一个人10年，20年甚至一生为之奋斗的方向。例：“我想成为一名一流的软件专家；我想成为一名优秀的教师等。 中期目标：一般是3-5年，初中以考高中为目标。例：3年后要进南高；要进一中等 如何制订学习计划2）学习计划的制订必须与自己的近期目标结合起来。 例：3个月内外语课学习的目标是：复习并记住小学和初中学过的所有单词和短语，那么在这3个月中应该把任务分解到每周或每天的学习计划中。 苦恼的男生小吕 一个愁眉苦脸的男生在向心理老师诉说：“老师，我觉得我每天都过的很难受，由于小学基础差，初中就比别人差了一大截，我很想抓紧时间把功课补回来，但是又不知道怎么补，上课也经常听不懂老师讲的内容，一会儿拿数学看，一会儿又想到英语没有背，一会儿又想看其他的书，有时候一个晚上什么也看不了几页，我真不知道该怎么办？学习没有计划性，因此常常会既花了时间，但却不见效果，还搞得自己很疲惫，分清自己的优势和不足，制订好相应学习计划是非常必要的。勤奋的男生小雍： 心理老师：父母对我的期望很高，所以我一直很听话也很努力，我把全部的时间都用在学习上，早上6：00起床，6：10开始背英语，中午吃完饭就看语文书，下课的时候做作业，晚上回到家一直在做功课，可我的成绩就是没有提高，而且我的学习效率很低，看书时常不知道自己看了些什么，最近还有点头疼，老师我该怎么办？ 学习安排过于紧张，也不够科学，忽视了休息、娱乐和体育锻炼的时间，长期下来，学习效率非常低，不利于身心的健康发展。制订学习计划的方法： 1、确定自己的计划目标。2、根据不同的学习内容来安排不同的学习时间。 如：背英语单词可以利用早晨和睡前的零碎时间，做数学题可以利用晚上的整段时间。 3、要考虑休息和睡眠的时间。4、要确定具体标准。例如学习数学时要记住多少个方程式。学习英语时要背会多少单词。 5、要有灵活性。如有突发事件，可作相应的调整和修改。 李明的学习计划 新学期开始了，同学们有学习计划吗？以下是一位李明同学制订的计划，“转眼间新的学期开始了，也意味着紧张的学习生活拉开了帷幕。所谓逆水乘舟，不进则退，我一定要再接再厉，努力学习，更上一层楼。 首先上课认真听讲，按时完成作业是最基本的要求，其次上课要理解好新知识，课后总结也是十分重要的。作文是我学习中的一大弱点，总觉得不知该如何写是好。从今天起，我鼓励自己多看有意义的课外书，增加自己的课外知识，结合课内知识，完成美好的篇章。 为了更好地完成学习任务，特制订计划如下： 起床： 6：00 背英语单词： 6：00———6：30 早饭 6：30———7：00 写作业 下午放学后 17：30 吃晚饭 18：30 复习当天知识 晚19：00———20：00 休息 晚 20：00———20：30 学习英语 晚20：30———21：00 学习语文 晚21：00———21：30 学习数学 晚21：30———22：00 学习计划的组成：学习计划由两部分组成，一部分是笼统对计划的说明，比如李明计划的上半部分；一部分是详细的时间安排表，一般来讲，笼统的计划说明为个人确定了一个具体的目标，详细的计划时间表更具有指导性，因此一个有效的学习计划应该是两者的结合。 学习计划制订的过程：一个完整的计划应该包括三个部分。 ●确定目标：假如一个火车司机根本不知道自己的目的地，结果会怎样？假如一个战士不知道 ... ...
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