站立式起跑与游戏教学设计 内容 一、站立式起跑 二、体育游戏 教学目标 一、知识目标：80%以上能了解出站立式起跑的正确动作要领与重难点。 二、技能目标：80%以上能够正确运用站立式起跑的动作要领，70%以上同学能规避老师强调过的易犯错误。 三、情感态度与价值观：培养学生的自觉纪律性、竞争意识与注意力。 重难点 重点：准确的做出站立式起跑的动作要领。 二、、难点：反应迅速，动作协调、自然。 过程 教学内容 教师活动方式与组织形式 用时 开始部分 课堂常规： 整队集合 师生问好 报数 d、安排见习 口令指挥整队（加快速度进行注意力与反应速度练习），师生问好，清点人数，安排见习，强调安全，放置危险物品。 四列横队： △ ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× 3分钟 准备部分 热 身 准 备 活 动 1、体操队形热身操： a、原地垫步跑 b、后踢腿跑 c、高抬腿跑 d、开合跳 △ × × ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× 2、专项热身游戏。 原地跑步听口令踏圈：每组自己命名一个跑得快的动物，然后记住自己组的名字。腿开合跳问老师：“什么动物跑得快？”老师说出动物名字，听到名字的那一组迅速垫步进入圆圈并跨出。 ××××××××××× ??????????? ××××××××××× ××××××××××× ??????????? ××××××××××× 10分钟 学习与提高部分 站立式 起跑要 领教学 组织学生相中看齐，老师站学生中间开始上课。 ××××××××××× ××××××××××× △ ××××××××××× ××××××××××× 各就位要求：上跑道，两脚前后开立，有力量的脚在前，这里以左脚为例。前后相距一只脚的长度，左右相距一只脚的宽度，后脚跟抬起，双脚尖向前对准起跑线。 预备：屈膝、屈髋，重心下降并前移，两脚由全脚掌撑地变为前脚掌撑地，异侧手半握拳前摆（以右手为例），同侧手自然放置身后维持身体平衡，注意力高度集中听口令。 跑：双脚用力蹬地，听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。 易犯错误演示： 脚前后开立太多形成弓步 预备时同手同脚 双腿不屈膝 踩线和抢跑 看发令员 先迈出前脚 起跑前垫一步脚 分步骤原地练习： 统一在原地成体操队形进行分步骤听口令练习，教师一边讲解一边示范，让学生跟着老师做。 各就位：检查并纠正错误动作。 预备：检查并纠正错误动作。 跑：跨出后脚，异侧臂前摆，同侧臂后摆。 反复练习并纠正。 以每组为单位，上跑道练习，向前跑出20米标志桶处，然后从两侧回到队伍后面排队。 15分钟 体育游戏： 绕杆套圈 分四组比赛，按照每组的名字，赛出哪一组跑得最快，获得猎物最多。每组按站立式起跑做准备，然后跑到标志杆处绕过几个标志杆，拿起地上放置的圈，站在规定的圆圈内扔出去套标志桶，套住了就原路返回，与下一个接掌，下一个呈站立式起跑姿势接掌并起跑完成同样的动作。每组5个圈，按套完五个圈的顺序决出1，2，3，4名。 △ △ △ △ ? ? ? ? ? △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× 7分钟 结束部分 1总结。 2.放松。 3.布置课后练习。 4.归还器材。 5宣布下课。 带领学生回顾本节课内容。 回顾站立式起跑的重难点以及常犯错误动作。 安排学生放松，拍拍大腿，抖抖肩膀，压压韧带。 布置课后练习，放学后按照站立式起跑的动作要领，自己喊口令，做几次起跑，下节课检查有没有进步。 安排体育委员和其他男同学归还器材。 整队宣布下课。 5分钟 课后小结 器材 标志桶（杆）若干， ... ...
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