新课标体育与健康作业设计七年级下册《 武术》

健身长拳作业设计 共 24 页 《体育与健康》健身长拳单元作业设计 一、单元信息 基本信息 学科 年级 学期 教材 版本 单元名称 体育 七年级 第一学期 人教 版 武术 健身长拳 单元 组织方式 自然单元 重组单元 健身长拳课时信息 主题 强身健体练意志 长拳运动展少年 序号 课时名称 对应教材内容 1 手型、手法 第八章 2 步型 第八章 3 腿法 第八章 4 起势、开步双劈、按掌前推 第八章 5 搂手钩踢、缠腕斩拳 第八章 6 闪身冲拳、弹踢穿顶 第八章 7 掼拳戳脚、闪身砍推、收势 第八章 8 正向演练、完善动作细节 第八章 9 整套演练（正、反方向） 第八章 10 健身长拳技能评测 第八章 二、单元分析 （一）课标要求 本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课程标准》）中属于“水平四运动技能———武术”项目。教学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。 ( 积极参与体育学习和锻炼，体验武术运动的乐趣与成功。 基本掌握健身长拳的基本动作和套路，了解每个动作的身体形态、攻防含义和全套动作的技法演练。 在健身长拳练习中增强体质，塑造正确身形体态和朝气蓬勃的尚武精神。 通过武术技能的学习引导学生关注我国的民族传统文化，增强民族自豪感， ) 共 24 页 ( 培养自己奋勇向上的进取精神和坚忍不拔的意志品质，树立远大的理想信念。 ) （二）教材分析 教材内容价值 武术是我国民族传统体育中已经走向世界的运动项目，同时也是人们生活中的实用技能，具有健身、防身、修身等多种功能，其内容博大精深，丰富多彩。在初中阶段安排武术教学的内容，是搭建对学生进行爱国主义和武德教育的重要平台，对初中学生的身心发展具有良好的促进作用，使学生在用武术健身的同时了解自己民族的文化，提高学生学练武术项目的兴趣，为进一步学习民族传统体育项目奠定基础，并成为他们将来继续学习和工作后的终身体育。 长拳是武术中舒展快速的拳术的总称，也是国内外武术竞赛的经典项目；演练时姿势舒展大方，手脚并用，闪展灵快，节奏分明。本教材中为七年级学生创编的“健身长拳”，具有套路短小精炼、展现北方拳种的攻防技法特色、易教易学等特点。在教学过程中可以让学生感受到武术到特色身体运动方式和基本攻防技法的运用；形成端正的身体姿态，提高上下肢协调配合的身体运动能力，培养勇猛顽强、积极进取、尚武崇德的优良品质，引发对我国传统文化的探究兴趣。 教材分析 在教材“健身长拳”的编写过程中，吸收了数种传统拳种的特色动作，并增加了闪身防挡的动作。目的就是让学生在学练的过程中了解和尝试我国武术的丰富内容，知晓自己的正确身体姿态和提高身体的协调性，了解武术的攻防技法，学会闪身躲避伤害。对此，在教学过程中要着重加以提示。 健身长拳的教材内容 全套动作共两段相同的动作，每段动作十式。 第一段：一、起势，二、开步双劈，三、按掌前推，四、搂手钩踢，五、缠腕斩拳，六、闪身冲拳，七、弹踢穿顶，八、掼拳戳脚，九、闪身砍推，十、收势。 第二段：反向练习第一段，完成往返全套动作。 另外，在教学动作之前，可以组织学生练习冲拳、推掌、顶肘、闪身按掌、弹踢、戳踢钉脚等基本动作。 健身长拳的教材设计思路 在“健身长拳”套路学习时，考虑到七年级的绝大多数学生没有武术基础，但看过国内外武打影视剧和武术比赛等情况，为让学生在学练的过程中能直观了 解和体验到我国武术的丰富内容，知晓自己的正确身体姿态和提高身体的协调性，了解武术的攻防技法，其中吸收了少林拳、查拳、潭腿、八极拳、戳脚等数种影 视和比赛中常见的传统拳种特色动作，这些动作具有直观的技击作用，便于引起 学生的学习欲望。同时根据现在的学生体能和遇到突发事件时自我防卫能力差的 现实情况，在“健 ... ...