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课件网) 活动一：告别不良饮食习惯 沪科＋黔科版 三年级上册 教学目标 1.了解不良饮食的习惯及对身体健康产生的影响。 2.能制作宣传活动方案并进行宣传。 3.通过学习，理解健康饮食的重要性,形成正确的饮食习惯。 新知导入 同学们,我们正处在长身体时期,每天都要吃饭,吃水果,食品,给身体供给营养成分,为了同学们健康顺利的成长发育,我们一起来探究告别不良饮食习惯 。 那么，怎样才能告别不良的饮食习惯呢？ 新知讲解 中午，我和小天去吃饭，发现他饭前没洗手。 的 行 有些同学吃饭时总爱不停地说话。 有些同学因为父母早上来不及做饭，经常不吃早饭。 调 查 同 学 们 为 我们小组成员分头进行观察和调查，然后交流了各自了解到的情况。 新知讲解 张辉同学三餐没有规律，经常出现胃痛。 的 行 我发现小明用含糖饮料代替白开水。 邻居家的王伟偏食，面色发黄，身体消瘦。 调 查 同 学 们 为 我们小组成员分头进行观察和调查，然后交流了各自了解到的情况。 新知讲解 这些不良饮食习惯会对身体健康产生什么影响？我们采访了校医,这是整理后的记录: 问 问 查 查 饭前： ★如果不洗手,手上的细菌会跑到肚子里去,容易生病。 ★情绪不稳定会影响消化功能，导致胃部不适、消化不良等问题 新知讲解 问 问 查 查 在吃饭过程中： ★吃饭时讲话不利于食物的消化和吸收。 ★暴饮暴食会使胃过度扩张，导致胃部不适、消化不良等问题，甚至可能引发急性胰腺炎等严重疾病。 ★边吃饭边看电视或手机，会使注意力分散，影响消化和吸收。同时也会使眼睛疲劳，影响视力。 新知讲解 问 问 查 查 饭后： ★饭后立即躺下或睡觉会使胃部负担加重，导致胃部不适、消化不良等问题。 ★饭后立即洗澡会使血液循环加快，导致胃部不适、消化不良等问题。 ★饭后立即吸烟会使烟草中的有害物质更容易进入体内，加重对身体的损害。 新知讲解 问 问 查 查 我们还从书上了解到： ★早餐一定要吃，还要注意有干有稀、主副食搭配。 ★注意三餐的营养搭配。不仅要提供身体所需的能量和营养素，还要注意不同营养素之间的搭配。 ★三餐中的食品尽量少油少盐，以保证身体健康。 ★多吃粗粮；因为粗粮富含膳食纤维、矿物质和 维生素等营养素，对身体健康有很多好处。 新知讲解 要向同学们宣传哪些内容？采取什么宣传形式比较好？ 宣传活动方案 宣传目的：宣传不良饮食习惯的危害，提倡良好的饮食习惯。 宣传口号：与不良饮食习惯说再见。 宣传对象：本班同学。 宣传时间和地点：11月10日 本班班级 活动内容： （1）以小品表演形式宣传不良饮食的危害。 （2）发放良好饮食习惯宣传单，警醒告别不良饮食习惯。 确 定 宣 传 方 案 新知讲解 要向同学们宣传哪些内容？采取什么宣传形式比较好？ （3）制作宣传海报，向同学们传递宣传信息。 （4）举办讲座或研讨会，向同学们介绍不良饮食习惯的危害和良好的饮食习惯。 （5）组织一些有趣的互动活动，例如健康知识问答、健康生活体验等，通过参与活动来让同学们了解不良饮食习惯的危害和良好饮食习惯的重要性。 （6）制作视频或音频，通过生动形象的画面或声音来向同学们传递宣传信息。 （7）利用社交媒体，发布宣传信息。 确 定 宣 传 方 案 新知讲解 要向同学们宣传哪些内容？采取什么宣传形式比较好？ 人员分工： 张峰、刘丽等制作视频和音频。 李辉、张萌等组织活动，进行表演。 刁寒、王伟等举办讲座。 孙辉、王楠等在社交平台发布信息。 赵宝、张涛等制作海报。 确 定 宣 传 方 案 新知讲解 行动指南 让宣传活动更有影响力 ◆宣传对象是谁？选择哪种宣传方式能够吸引宣传对象的注意？ ◆宣传内容的安排是否能充分体现主题？ ◆宣传用语是否简洁、明确？ ◆宣传 ... ...
