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课件网) 《护眼小行动》 粤教版 三年级上册 内容总览 学习目标 01 新知导入 02 起跑线 03 实践营 04 课堂总结 05 课后作业 06 目录 教学目标 1.通过学习，了解造成“近视眼”的原因； 2.学习做“眼保健操”等护眼小行动来保护眼睛； 3.坚持运动，坚持护眼，做一个健康小达人！ 新知导入 同学们观察一下身边是否有人戴眼镜？正常眼跟近视眼看东西有什么不同，一起说说。 新知讲解 每个人都是自身健康的第一责任人。一起行动起来，呵护我们的眼睛吧！为了保护青少年的视力，习近平总书记强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。让他们拥有一个光明的未来。 新知讲解 《小兔果果的眼睛怎么了》： 小兔果果是森林小学三年级的学生，它非常热爱阅读。今天是星期六，同学们在绿茵球场里踢球，开心极了！果果呢？正在家里捧着一本课外书，读得可认真呢！忽然，它觉得眼睛有点涩，更糟糕的是它看不太清周围的事物了。果果吓坏了大喊起来：“妈妈！我的眼睛出问题了！” 起跑线 同学们先阅读下面的故事 新知讲解 妈妈说：“果果，你这是用眼过度导致的眼疲劳，我们去森林里走走吧。“果果跟着妈妈走进了森林，那绿绿的树木与草丛，让果果的眼睛感到非常舒适。走到绿茵球场时，妈妈对果果说：“果果，你也跟小伙伴们去踢球吧！“从那以后，果果经常出现在树林里和球场上，享受这片绿色的世界，眼睛再也没有出现问题了。 新知讲解 通过阅读上面的故事，大家一起说说果果的妈妈有什么护眼小妙招？ 新知讲解 当果果看不清周围东西的时候，果果妈妈带它去森林里多看看绿色，这是因为绿色作为三原色之一，其光线的波长处于所有色系的波长的中间位置，也就是正处于人眼可见光谱的中心位置，能够调整眼睛的视网膜的弯曲度，有利于缓解眼部疲劳、保护视力，让眼睛保持放松。 新知讲解 小学生近视主要原因为不良用眼习惯： 1. 过度使用电子产品：接触电脑手机等电子产品时间过长。 2. 错误阅读姿势：看书阅读时坐姿不正确，距离过近。 拓展延伸 新知讲解 3. 室内时间过长：室内的光线过暗或者过亮、有躺着阅读的习惯。 4. 缺少户外活动：户外的时间过短，一般每天应至少有两小时以上。 新知讲解 实践营 活动：用眼习惯诊断区 在学习与生活中，你的用眼习惯好不好？快来诊断一下吧！ 新知讲解 这样做很容易造成近视 新知讲解 容易导致近视的行为习惯： 1、长时间近距离用眼 2、不正确的阅读习惯 3、户外活动时间不足 4、使用不正确的写作姿势 5、营养缺乏 拓展延伸 新知讲解 小诊断 我的用眼坏习惯：_____ 我的行为（请同学们监督）：_____ 请同学们根据以上的学习，完成下表。 新知讲解 知识卡 2018年，教育部发布的我国首份《中国义务教育质量监测报告》指出，仅在四年级、八年级的学生中，视力不良检出率就分别达36.5%和65.3%。 2018年，教育部会同国家卫生健康委员会等八部门制定的《综合防控儿童青少年近视实施方案》中提出，到2030年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，小学生近视率下降到38%以下。 新知讲解 看电视时，房间里光线要充足，眼睛与电视机之间要有足够的距离，眼睛的高度要和画面的高度保持一致。 养成用眼好习惯 新知讲解 用眼每隔30~40分钟要休息十分钟。 保持“一尺、一拳、一寸”的读写习惯。 新知讲解 我们一起观看视频，学习一下这些用眼的好习惯。 新知讲解 做眼保健操要规范 一起来做眼保健操，帮眼睛“做运动”！ 第一节：按揉攒竹穴 第二节：按压睛明穴 新知讲解 第三节：按揉四白穴 第四节：按揉太阳穴，轮刮眼眶 新知讲解 小贴士 1.每天做两次，每次3~4分钟。 2.按照老师的指导，找准眼睛周围的穴位。 3.用指肚按压穴位，不要用指甲刮。 ... ...
