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课件网) 排球正面双手垫球 指导思想 依据新课标的要求，新的体育与健康课程 在教育方式，教学内容，教学评价等方面 都有了新的发展和侧重点，以促进学生身 心全面发展为目标，以健康第一·快乐体 育 ·终身体育为指导思想，以学生的兴趣 爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为 德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯， 为学生终身体育打下坚实的基础。同时发 展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质 教学目标 1、认知目标：学习与了解排球的正面双手垫球技术原理及其在排球运动中的作用，建立排球正面双手垫球的动作概念，培养排球运动兴趣。 2、技能目标：通过本课的学习，80%以上的学生能正确掌握正面双手垫球的动作要领；巩固提高学生对球的控制能力、支配能力，发展学生灵敏、速度等身体素质，提高其动作的协调性。 3、情感目标：培养学生积极进取，顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神，发展学生的个性和心理素质。 教学难重点 重点：垫球手型、击球部位 难点：蹬伸、 抬臂动作等身体协调用力 垫球的定义： 垫球是用双手前臂的前部击球，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种低球。其动作易学，比赛中运用较多。 运动技术分析 垫球技术的动作要领 垫球手型种类 抱拳式 叠掌式 垫球技术分解动作 一、插 二、夹 三、提 四、蹬 垫球技术的口决 连续动作 常 用 技 术 动 作 一、侧面双手垫球 常 用 技 术 动 作 二、背向垫球 常 用 技 术 动 作 三、跨步垫球 教学过程 准备部分：10分钟 基础部分：25分钟 结束部分：5分钟 准备部分 课堂常规：1、集合整队，清点人数 (2分钟) 2、师生问好 3、宣布本节课任务及要求 4、检查服装、安排见习生 课的导入：提问法导入 （3分钟） 准备活动：1、热身游戏：桃花朵朵开 （5分钟） 2、排球场 基本部分 1教师示范讲解 动作要领：两脚前后自然开立与肩同宽，双脚微屈；两手叠掌或抱拳，大拇指平行、掌根对齐、压腕手臂伸直；用腕关节上10厘米处击球下部 2徒手模仿练习 ①双手叠掌或抱拳互握的垫球手形练习：学生前臂夹紧并伸直，形成垫击平面，教师及时检查 ②结合半蹲准备姿势的原地集体徒手模仿垫球练习： 学生先慢后快，重心低，动作协调，教师及时检查与纠正错误动作。 ③原地的徒手垫球动作练习：学生听教师口令做原地垫球徒手动作；要求动作正确、协调、连贯。 3结合球的练习 ①击固定球练习—两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做垫球动作。教师讲解，并巡回示范动作。学生重点体会正确的击球点、手形及手臂用力时的肌肉感觉。 ②垫抛球练习—两人一组，相距4米左右，一抛一垫。 教师先教会学生用双手下手抛球，抛出的球弧度适宜，不太旋转，落点准确。垫球者先将球垫高垫稳，然后要求垫准到位。 ③自垫球练习—学生每人一球，要求学生在垫球时低重心正面垫球。教师巡回指导。 4技术评定和测验 每组自推代表进行示范。 5达标升级赛 教师讲解游戏规则，学生通过游戏加强及巩固排球正面双手垫球动作技术。 结束部分 1、配乐伸展放松操 在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。 2、对本课进行小结，布置收回器材。 预计课的教学目标基本实现，80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分，练习密度35－40%。 教学效果 谢谢观看 ... ...
