2021-2022学年第一学期期末九年级质量检测 体育与健康试题 （考试时间：10分钟 满分：4分） 本卷分仅有一卷(选择题)，共16题 1. 北京与张家口联合举办的冬季奥林匹克运动会是_____年。 A.2025 B. 2024 C. 2023 D. 2022 2. 运动不当会造成运动损伤，损伤的表现形式有多种，下列属于轻微损伤的是_____。 A. 擦伤 B. 扭伤 C. 拉伤 D. 挫伤 3. 体重指数（BMI）可以筛查营养不良、超重或肥胖，其计算公式BMI=_____。 A. B. C. D. 4. 长时间上网会影响学习与生活，如果某同学每次上网搜索资料和学习时间都不超过40分钟，每周不超过10小时，该生的做法是_____。 A. 沉迷网络 B. 极度上网 C.过度上网 D.适度上网 5. 日常进行体育锻炼时，常用来代替测定心率次数的是_____。 A.脉搏 B.血压 C肺活量 D体温 6. 《国家学生体质健康标准》中，下列属于评价学生运动能力的指标是_____。 A．肺活量 B.体重 C.立定跳远 D.身高 7. 满足人体健康最经济实用的首选饮用水是_____。 A.糖水 B.矿泉水 C.碳酸饮料 D.白开水 8. 下列选项中，发展灵敏性练习最佳的运动项目是_____。 A. 引体向上 B. 花样跳绳 C.定向越野 D.中长跑 9. 与运动有关的体能包括灵敏、速度、平衡性、力量、神经肌肉协调性及_____。 A.心肺耐力 B. 反应时 C. 身体成分 D. 柔韧性 10.每天坚持一小时体育锻炼的益处有_____。 A．愉悦身心，消除疲劳 B.控制体重，健美体形 C展示能力，增强自信 D.以上三项都是 11.在急性闭合性软组织损伤发生后24-48小时内，为减少和消除肿胀，应尽量使受伤部位高于_____。 A. 上肢 B.上肢 C. 心脏 D. 头部 12.开放性骨折后为防止伤者休克，应立即_____。 A.热敷 B. 止血 C.按摩 D. 冷敷 13.采取心肺复苏的办法进行急救的对象是_____。 A.没有意识者 B.没有心跳和呼吸者 C.中风者 D.昏厥者 14.为避免运动损伤，运动开始前要进行_____。 A.放松 B.快跑 C.热身 D. 休息 15.初中生大量饮用碳酸饮料易导致肥胖、骨折、骨质疏松等症状，是因为碳酸饮料含_____高。 A.糖 B. 脂肪 C. 蛋白质 D.矿物质 16.为了预防运动损伤，高度近视的你参加篮球比赛要佩戴好_____。 A.校徽 B.老花镜 C. 护目镜 D. 护腿板请勿在此区域作任何标记
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