教学设计 课 题 立定跳远 课时安排 2课时 课前准备 器材准备 大屏幕 音响 教材内容 分 析 立定跳远在体育教学中占有重要位置，在运动员选材中，立定跳远成绩也是作为特别重要的依据。它简单易行，有块平地就能操作，而且最能体现出一个人的弹跳.爆发力.和身体的协调性等方面的身体素质.同时它也是中学生比较喜爱的一项田赛运动项目。在学习时，首先学生要掌握立定跳远的各项要领。立定跳远可分为准备姿势.蹬地.起跳.腾空和着地四个阶段其中蹬地动作是关键.跳时要两腿稍微分开，膝微屈，身体前 倾，两臂从后向前上方做有力的摆动时，两腿用前脚掌迅猛蹲地，膝关节充分蹲直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空中成一条斜线，过最高点后，屈膝收腹，小腿前倾，两臂向上向下后摆，准备落地。落地时，脚先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。 设计理念 本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳体操垫、双脚连跳和接力游戏共同完成，把三者安排在一起是因为:一是根据学生身体全面发展的基本原则。发展腿部力量的下肢练习;二是根据合理安排生理负荷和心理负学习内荷的原则，全面发展学生各种素质，通过接力游戏使学生的容身体机能进入运动状态和科学合理的发展，通过双腿连跳接力使立定跳远动作得到进一步巩固。另外，在整节课的设计分析上，我把课的内容游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。 学情分析 本课的教学对象是七年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。 教学目标 1、知识与技能目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作，明确学习的目的性。 2、过程与方法:通过游戏，激发学生的学习兴趣，使学生体会到快乐体育的意义，达到“学中乐，乐中学”的目的。 3、情感、态度与价值观:通过立定跳远的教学和练习，让学生在集体环境中互帮互助结协作精神,培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 教学重难点 重点：快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为 点及解本节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来 决措施解决。 难点：动作配合协调：特别是在起跳后的腾空技术，包括起跳时蹬摆协调配合，以及空中展体的充分性 教学过程 教学环节（一） 师生活动 一 播放准备活动，活动时 播放音乐 1、集合队伍，检查人数。 2、师生问好。 3、宣布本课上课内容。 4、讲解安全注意事项。 设计意图 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ ★ 要求:动作快静齐，精神饱满注意安全教师口令要清晰，声音要洪亮。 教学环节（二） 师生活动 二、展示示范动作 1、组织学生练习队形 2、讲解示范动作。 3、强调动作要领，及练习要求。 4、提示易受伤的练习及安全策施 教学活动： 1、慢跑:在场地绕垫子8字跑(男女各一路) 2、热身操: (1)原地小碎步 (2)原地后踢腿 (3)开合跳 (4) 原地高抬腿 设计意图 1、在场地内绕垫子慢跑利用肌肉拉仲练习提高。 2、学生肢体的延展性，让学生避免活动损伤，增加学生兴趣，提高学生反应能力。 教学环节 （三） 师生活动 二、展示示范动作 1、组织学生练习队形 2、讲解示范动作。 3、强调动作要领，及练习要求。 4、让学生反复练习 教学内容：一、学习立定跳远 1、动作要领: a.预摆:两脚左右开立，与肩同宽两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈腿降低重心，上体稍向前倾，手尽量往后摆; ... ...
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