024—2025学年 北师大版（2015）初中心理健康九年级全一册 第十六课 唤醒沉睡的潜能 教学设计 （表格式）

第十六课 唤醒沉睡的潜能 教学设计表 上课班级 - 讲授内容 第十六课 唤醒沉睡的潜能 上课日期 - 主讲 - 教学内容分析 重点难点 教学重点： 重点：引导学生认识到自己的潜能，并掌握一些实际可行的发掘和提升潜能的方法。 教学难点： 如何帮助学生突破心理障碍，勇敢面对挑战，真正唤醒并开发自身潜藏的能量。 教学目标 1 了解心理健康的重要性，理解潜能的含义和表现。 2 学习如何识别和应对潜认识里的负面情绪。 3 掌握一些有效的自我激励和积极思考的方法，提升自我效能感。 4 通过课堂活动，使学生真正体验到潜能的激发过程，并形成自我激励的内在机制。 教学准备 1 心理游戏与活动材料准备：准备一些能够激发学生思考与团队协作的心理健康游戏和活动。 2 教室环境布置：营造一个轻松、和谐的课堂氛围，便于学生表达与交流。 3 多媒体教学资源：准备相关潜能开发与心理调适的短视频或PPT，辅助课堂教学。 教学过程设计 师生互动过程 二次备课 一、导入新课 教师：同学们，欢迎大家来到今天的心理健康课堂。我们今天的主题是“唤醒沉睡的潜能”。在正式开始之前，我想先问大家一个问题：你们觉得人是不是都有潜能呢？你们认为人的潜能有哪些方面？ 学生A：我觉得人是有潜能的，比如在学习上有很多人潜力巨大，只是没有发现和开发。 学生B：我觉得人的潜能还包括艺术、体育、领导能力等方面。每个人都有自己的潜能，只是有时候我们没有意识到或没有充分发挥。 教师：很好，大家都认识到了人的潜能是存在的，而且每个人都有自己独特的潜能。那么，接下来我们就来探讨如何唤醒这些沉睡的潜能。 为了引起大家的兴趣，我们先来做一个小游戏———原地摸高挑战。 原地摸高挑战游戏规则：每位同学面向墙壁站立，伸展一只手臂，尽可能地去触摸墙的高处，将小红花贴纸贴在指尖所能达到的高度，每人可以挑战三次。注意：不能跳起，不能借助外力。 心理研究发现：无论我们现在的表现有多好，我们都还有做得更好的潜能。这个小游戏就是希望让大家直观地感受到自己还有提升的空间，也就是我们的潜能所在。 二、认识潜能 1.讲解潜能的定义和特点 教师：在正式开始唤醒潜能之前，我们先来了解一下什么是潜能。潜能，简单来说，就是我们潜在的能力和能量，它可能隐藏在我们的内心深处，等待我们去发现和开发。每个人都有自己独特的潜能，只要我们用心去挖掘，就能发现它。 2.分享一些关于潜能的研究成果和实例 教师：关于潜能的研究，科学家们已经取得了很多成果。比如，有研究表明，人的大脑有着惊人的潜力和可塑性，只要我们不断学习和训练，就能不断提升自己的能力和智慧。此外，还有很多成功人士的例子也证明了潜能的存在和重要性。比如，著名的法学家卡尔·威特，他小时候智力平平，但他的父亲相信人的潜力是无穷的，通过持续的教育和训练，卡尔·威特最终成为了一位杰出的法学家。 3.讨论：你认为每个人都有哪些潜在的能力？ 学生C：我觉得每个人都有学习的潜能，只要我们用心去学，就能掌握更多的知识。 学生D：我认为每个人在艺术方面都有潜能，比如画画、唱歌等，只是有些人没有发掘出来。 学生E：我觉得在运动方面，每个人都有自己的特长和潜能，比如跑步、游泳等。 教师：很好，大家都认识到了每个人都有自己独特的潜能。那么，接下来我们就来探讨如何唤醒这些潜能。 三、唤醒沉睡的潜能 1.分析一些常见的阻碍潜能发挥的因素 教师：虽然每个人都有潜能，但很多时候，我们的潜能并没有得到充分的发挥。这是因为有很多因素在阻碍着我们。比如，焦虑、自卑、压力等负面情绪，以及缺乏自信、缺乏动力等心理问题，都可能导致我们的潜能无法被唤醒。 2.介绍一些有效的自我调节方法 教师：为了唤醒潜能，我们需要学会一些有效的自我调节 ... ...