第十七课 过充盈的生活 　教学设计（表格式）　 2024-2025学年 北师大版（2021）七年级上册

第十七课 过充盈的生活 类别 新授课 讲评课 教学目标 让学生理解充盈生活的意义，明确其对个人成长和社会发展的重要性。 教授学生如何在日常生活中实践充盈生活，包括培养良好的生活习惯、积极面对挑战、建立和谐的人际关系等。 培养学生的积极心态，提高他们应对压力和挑战的能力，实现身心健康。 引导学生反思自己的生活方式，鼓励他们制定并执行充盈生活的计划。 教学重难点 教学重点：使学生理解充盈生活的要素，包括有目标的学习、丰富的兴趣活动、和谐的人际关系等，并通过实际案例和活动让学生体验如何在这些方面做出努力。 教学难点：引导学生克服拖延、懒惰等心理障碍，将所学的方法内化为习惯，真正在日常生活中持续践行，以实现生活从平淡或无序向充盈的转变。 教学准备 一 准备相关的教学图片或视频，以生动地展示充盈的生活和心理状态，包括健康生活方式、积极心态、学习与成长、人际关系的例子。 二 准备一些与充盈生活相关的案例或故事，用于课堂讨论，如成功人士的成长经历、社区志愿者活动、艺术家的创作过程等。 三 准备一些学习材料，如PPT、教学视频等，用于课堂讲解和展示。 四 准备纸笔等道具，用于引导学生进行小组讨论和制定充盈生活计划。 教学过程 一、导入新课 师：同学们，大家好！今天我们将一起探索一个非常重要的话题———过充盈的生活。在我们开始之前，请大家先观看一段视频。 （播放视频片段：《我的一天》） 师：视频中的主人公是如何度过他的一天的呢？他的生活状态给你什么样的感受？大家有没有想过，自己希望过上什么样的生活？是忙碌而充实，还是平淡而安逸？ 生：（观看视频后，纷纷发表自己的感受和看法） 师：很好，看来大家都对生活有着自己的期待和追求。那么，今天我们就来一起探讨如何过充盈的生活，让我们的每一天都充满意义和价值。 二、认识心理充盈 师：首先，我们要明白什么是心理充盈。请大家翻开课本，阅读并讨论课本中的故事《月亮与充盈的生活》。 （学生阅读并讨论） 师：好了，现在请大家分享一下，你们认为什么是心理充盈？我们怎样才能拥有心理充盈？ 生1：我认为心理充盈就是内心感到满足和快乐，不会因为琐事而烦恼。 生2：我觉得要有自己的兴趣爱好，有追求的目标，才能感到心理充盈。 生3：还要和家人、朋友相处融洽，有良好的人际关系。 师：大家说得都很好。心理充盈确实是一种内心的满足和快乐，它不仅仅来自于物质的丰富，更来自于精神的充实。那么，我们怎样才能获得心理充盈呢？ 生：（继续讨论并分享看法） 师：总结大家的观点，我们可以发现，要获得心理充盈，我们需要做到以下几点：一是要有积极的心态，勇于面对生活中的挑战和困难；二是要有自己的兴趣爱好和追求，让生活充满乐趣和动力；三是要与家人、朋友相处融洽，建立良好的人际关系；四是要学会感恩和珍惜，发现生活中的美好和幸福。 三、探索充盈的生活 师：现在，请大家小组讨论一下，你心目中的充盈生活是什么样的？ （学生分组讨论） 师：好了，现在请各组分享一下你们的讨论结果。 组1：我们认为充盈的生活就是每天都能学到新知识，不断进步和成长。 组2：我们觉得充盈的生活就是能够做自己喜欢的事情，不被别人束缚。 组3：我们认为充盈的生活就是和家人、朋友一起度过快乐的时光，分享彼此的快乐和忧愁。 师：大家说得都很好。充盈的生活确实是多种多样的，它取决于每个人的内心追求和价值观。那么，我们怎样才能过上充盈的生活呢？ 生：（继续讨论并分享看法） 师：总结大家的观点，我们可以发现，要过上充盈的生活，我们需要做到以下几点：一是要合理规划时间，平衡学习和生活；二是要培养自己的兴趣爱好和特长，让生活更加丰富多彩；三是要积极参与社会活动和志愿服务，为社会做 ... ...