【核心素养目标】第3单元 活动2《做好眼保健操》教案-【浙教版】《综合实践活动》一下

中小学教育资源及组卷应用平台 第八课《做好眼保健操》教学设计 课题 做好眼保健操 单元 第三单元 学科 综合实践活动 年级 一年级 核心素养目标 价值体认：通过提出问题和实践体验，深入了解眼保健操的正确做法，培养和强化自己的爱眼护眼意识。责任担当：在学习“做好眼保健操” 课程的过程中能够高度集中注意力，积极参与问答互动和调查，培养对自己所学内容的责任担当。问题解决：能够积极思考和完成课程所提出的任务，比如调查如何正确做眼保健操并学习正确的方法，提升解决问题的能力。创意物化：通过观察发现，积极参与眼保健操做法学习实践，积极展示活动成果，将活动实现方式创意物化。 教学重点 能够积极思考和完成课程所提出的任务，比如调查如何正确做眼保健操并学习正确的方法，提升解决问题的能力。 教学难点 通过观察发现，积极参与眼保健操做法学习实践，积极展示活动成果，将活动实现方式创意物化。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 第8课 《做好眼保健操》板书课题。1、保护眼睛的方法有很多，让我们从做好眼保健操开始，养成护眼好习惯吧! 引入课题。 将学生的注意吸引到课堂。 讲授新课 新知讲解：板书课题。观察交流你平时是怎么做眼保健操的呢 观察同学们是怎么做眼保健操的，说说你的发现。我的发现：我平时做眼保健操时，会按照学校规定的步骤进行，通常包括揉眼、按压眼周穴位等。我观察到同学们在做眼保健操时，有些同学比较认真，动作规范，而有些同学则比较随意，可能只是随便揉揉眼睛，没有按照步骤来。小贴士：为什么要做眼保健操眼保健操主要通过对眼睛周围穴位的按摩，调整眼和头部的血液循环，以缓解肌肉紧张和眼睛的疲劳。每天上下午各做一次眼保健操，有助于缓解眼部疲劳。实践操作做好眼保健操很重要，让我们一起来学习如何正确做眼保健操吧!你能说出这些穴位的名称吗 第一节：揉天应穴 ；第二节：挤按睛明穴第三节：揉四白穴；第四节：按太阳穴，轮刮眼眶（出示图片）同学：要先把穴位找准，再按到位哦!老师：没错!先跟老师来做一遍，然后跟着录音一起来做一做吧!看谁做得最标准。跟着视频一起学一学，做一做吧！播放视频小贴士：错误做眼保健操的后果如果没有正确地做眼保健操，可能会导致眼睛疲劳加重，视力下降，甚至可能引发眼部疾病。此外，错误的手法可能会对眼部造成不必要的压力，影响眼部的血液循环，导致眼睛干涩、疼痛等不适症状。三、批评改进让我们来比一比、评一评，努力把眼保健操做得更到位!学生A：要注意坐姿，背要挺直。学生B：做眼保健操前要把 手洗干净!学生C：按压穴位时力度要适中，注意把握节奏。改进感受：1、虽然短期内可能看不到明显的效果，但长期坚持做眼保健操，可能会感受到视力的稳定，甚至有所改善。2、通过正确的眼保健操，眼睛得到了有效的放松，缓解了长时间用眼带来的疲劳感，感觉眼睛更加舒适。护眼口诀保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书藏；眼保健操天天做，一日两次不可少。四、知识拓展1、一起学儿歌（观看视频）2、各位小朋友们在做眼保健操时确保手部清洁，以免细菌感染眼睛，同时动作要轻柔，不要用力过猛，以免造成眼部损伤。3、我们还可以通过哪些方式来爱护眼睛？保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间要休息眼睛。注意用眼环境的光线，避免在过暗或过亮的环境中用眼。保持适当的阅读距离，书本与眼睛的距离应保持在30-40厘米。均衡饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果。 定期进行眼部检查，及时发现和处理视力问题。每隔一段时间，抬头看看远处的景物，让眼睛得到放松。4、全国爱眼日全国爱眼日是每年 ... ...