七年级-排球-正面双手垫球 教案

水平四七年级排球单元教学计划 单元教学内容： 预备姿势、侧滑步、交叉步、正面下手发球、正面双手上手传球、正面双手垫球 单元教学目标： 1.充分了解排球运动的基本知识，初步掌握传、垫球和准备姿势与移动的基本技术与学习要点，在学练中体会排球运动对促进健康的作用，激发学生参与学习的积极性和主动性。 2.基本掌握传、垫球技术动作并建立正确的技术动作概念，学会使用正确的技术动作进行游戏活元动，提高独立学习的能力。 3.发展协调性、力量、速度等身体素质，以及弹跳能力和应变能力，使技术技能的掌握更趋合理，提高在激烈运动中的安全防范意识。 4.培养良好的心理素质和大胆展示自我的勇气，以及乐于助人的学习风格，提高交往能力，从中感受运动的快乐，为终身锻炼打下良好基础。 课时规划 课次 教学内容 教学目标 重、难点 1 了解排球相关知识，球性练习。 准备姿势与侧滑步、交叉步移动技术。 1.学生能初步掌握排球运动的准备姿势和移动步伐，增强对球的预判，激发学生对排球的运动兴趣。 2.提高学生对球的预判能力，加强排球移动步伐的快速性和准确性，能把准备姿势和移动步伐很好地衔接起来，使70%以上的学生能掌握各种排球移动步伐，并能结合抛球、接球等简单技术进行综合练习。 3.发展学生上下肢协调配合的能力，增强学生的速度、灵敏协调等身体素质，培养学生自学的能力，增强他们的自信心，提高协作互助能力，培养团队精神 重点：移动步伐 难点：准备姿势与移动步伐的衔接以及全身的协调用力 2 复习移动技术，球性练习。 排球双手正面垫球。 1.通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 2.通过学习使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作，能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。 3.培养学生的判断能力、分析能力、应变能力以及团队协作顽强拼搏的集体主义精神。 重点：正确的击球点和正面垫球的姿势 难点：身体与手臂的协调动作 3 排球正面双手垫球。 1.使学生了解教学内容的基本步骤，理解准备姿势和移动的技术动作，基本掌握正面双手垫球的基本原理。 2.进一步提高准备姿势和移动的技术动作，初步学会正面双手垫球的动作，要领发展学生的各项身体素质和协调能力。 3.培养学生有组织，有纪律，顽强、勇敢的优良品质。 重点：夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟 难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置 4 排球正面下手发球。 1.初步了解排球正面下手发球技术学生能够基本的掌握正面下手发球的技术要领。 2.通过排球正面下手，发球技术学习85%，学生能掌握正面下手发球，并提高，学生灵敏及身体协调。 3.培养学生的参与体育运动的兴趣，主动学习的思想，促进身心发展。 重点：抛球和直臂击球 难点：击球的位置及身体的协调发力 5 排球正面双手传球 1.使80%的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型。 2.发展学生协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。 3.培养学生观察，模仿，应变能力和团队合作精神。 重点：传球时的手型，击球点 难点：传球技术在游戏和比赛中的应用 6 排球移动垫球 1.提高排球移动垫球的基本方法，掌握并步、交叉步移动垫球。 2.通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动垫球动作的灵敏性和协调能力。 3.进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动垫球合作练习的能力。 重点：移动到位、找到准确的击球部位 难点：找到准确的击球点 7 排球正面扣球 1.通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及作用。 2.通过练习使学生初步掌握排球正面扣球技术，增强学生身体协调性和灵活性。 3.激发学生对排球运动的兴趣，培养学生顽强的 ... ...