箱上前滚翻教学设计 教材 内容 1．支撑跳跃：箱上前滚翻 2．游戏：障碍赛跑 教学目标 1．初步学习箱上前滚翻的完整动作，使 70%的学生能在保护帮助下完成。 2．通过练习和游戏发展学生力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质；提高奔跑能力。 3．学练中，培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，引导学生感悟完成箱上前滚翻动作的 乐趣；提高团结协作，相互帮助的能力和安全意识。 重难点 1．初步学习箱上前滚翻的完整动作，使 70%的学生能在保护帮助下完成。 2．通过练习和游戏发展学生力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质；提高奔跑能力。 课的 结构 课的内容 教、学方法、要求及组织 运动负荷 次数 时间 开 始 部 分 1 分钟 1 ．体委整队、报告人数。 2 ．师生问好， 宣布教学内 容及目标。 3．检查服装，安排见习生。 队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求： X 1 ．学习认真，练习刻苦 2 ．做到;活而不乱,动而有序 准 备 部 分 7 分钟 1．队列行进操： （1）头部运动 （2）伸展运动 （3）扩胸运动 （4）体侧运动 （5）腿部运动 （6）全身运动 （7）跳跃运动 （8）整理运动 2 ．专项准备活动： （1）踝、膝、手腕活动 （2）头、颈、肩部活动 3 ．专项练习： （1）复习前滚翻 要求：团身紧、滚动圆、成 直线。 （2）前滚翻直腿坐 要求：蹬地后保持直膝、并 腿、绷脚面。 队形： 二路纵队行进 教法：1 ．学生听音乐集体进行行进操。 2 ．提示要领。 要求：动作到位、有力，身体姿态正确，节拍准确，保持行进图 形。 组织：如图 教法：1．教师组织学生进行专项练习，提示要领。 2 ．引导、启发学生体验前滚翻和前滚翻直腿坐，两腿蹬地 后有何不同。 要求：想练结合，充分活动身体，养成良好姿态。 每节 4×8 各做 4×8 3～4 次 3～4 次 ( 28 ~ 29 分钟 )基 本 部 分 1．箱上前滚翻（19～20 ’） 动作要领 助跑踏跳积极有力， 撑箱近端提臀屈体， 屈臂低头顺势前滚， 展髋压腿屈膝落地。 教学重点 撑臂含胸提臀， 屈臂低头前滚。 教学难点 技术与能力：提臀过肩与屈 臂低头向前滚翻的衔接。 心理：克服畏难心理，勇于 挑战。 保护帮助方法 帮助者站在跳箱近端 的一侧， 当练习者跳起后， 一手握上臂，另一手托送大 腿或臀部，帮助顺势前滚和 维持平衡，并向前跟进保护 其落地。 2 ．游戏：障碍接力（10 ’） 游戏方法： 全班分成人数相等的六个 组，各组的第一人手持软包 站于踏板上，发令后爬过跳 箱，钻过皮筋，将包传给在 踏板上的第二名同学后，绕 过标志杆返回起点。第二名 同学接到包后按照第一名 同学的方法进行 。 以此类 推 ， 最后以先跑回的组为 胜。 教法： 1．教师示范，并讲解动作方法及要领。 2．垫上辅助练习 （1） 自主进行提踵、提臀练习。 （2）两人互助，进行蹬地提臀练习。 （3） 自主进行蹬地提臀练习。 要求：直臂支撑；蹬地后腿绷直；保持屈体、直膝。 3． 自主进行蹬地提臀，屈臂、低头前滚成直腿坐练习。 4．增加高度，4 人一组（4 块垫子高），在保护帮助下进行前滚翻 练习。 5．利用跳箱盖，在保护帮助下进行前滚翻练习。 （1）上一步踏跳的前滚翻练习。 （2）上三步踏跳的前滚翻练习。 要求：上步踏跳、支撑后再完成前滚翻。 6．结合活动展示板，再次明确箱上前滚翻的主要技术环节 7．箱上前滚翻练习，设置三层、四层两个高度，学生 5-7 人一组， 自由结组， 自选难度，强调保护与帮助。 组织：如图： （1）助跑 3～5 步踏跳撑箱提臀练习。 要求：踏跳有力，提臀后保持直膝、并腿。 （2）在保护帮助下进行助跑3～5 步箱上前滚翻的练习。 要求：初步体会箱上前滚翻动作的全过程。（组内轮流做保护） 7．教师带领学生归纳箱上前滚翻与技巧前滚翻的相同与不同 ... ...
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