《体操》第8课时教案 学科 体育与健康 年级册别 一年级上册 共18课时 教材 人教版义务教育教科书·体育与健康一年级上册 授课类型 新授课 第8课时 教材分析 教材分析 本课时是队列队形教学的综合内容，重点学习“齐步走与跑步走的互换”技术，即“齐步走变跑步走”和“跑步走变齐步走”的双向衔接。通过“军事训练场景切换”情境，将“齐步与跑步互换”与“行进节奏变化”的军事需求结合，是从“慢节奏行进”到“快节奏行进”的双向转换技能。教材通过对比两种动作的节奏差异，强调“口令转换”“步频调整”“身体适应”等细节，帮助学生建立“节奏变化”的身体感知，为后续复杂队形行进和战术演练奠定基础，同时培养学生的节奏控制能力和快速适应能力。 学情分析 一年级学生已掌握齐步走、跑步走及“跑步走变立定”，但“齐步变跑步”时易“节奏突变”，“跑步变齐步”时易“减速过慢”。该年龄段学生对“节奏转换”的感知依赖听觉和身体记忆，需通过“口令强化”“节奏对比”和“游戏体验”突破难点。教学中应重点关注“步频与口令的匹配”“身体姿态的调整”“衔接时机的把控”三个细节，通过“慢动作对比”和“节奏图谱”帮助学生建立“齐步-跑步”的流畅转换概念。 课时教学目标 运动能力 1. 能说出“齐步变跑步”和“跑步变齐步”的动作名称，在教师示范下模仿“口令转换-步频调整-身体适应”的衔接过程 2. 能在教师口令指挥下，以“1-2-1，跑！”（齐变跑）和“1-2-1-2，齐步！”（跑变齐）节奏完成双向衔接，步频误差≤10步/分 3. 能在10人小组中保持双向衔接后的队列直线性，步幅一致、间距1米，无“抢前”“掉队”或“节奏混乱” 健康行为 1. 了解“节奏转换”在行进中的作用，愿意在练习中主动调整呼吸与步频 2. 学会在节奏变化时保持身体平衡，避免因“转换过急”导致动作变形 3. 通过“军事场景切换”情境，体验“快速适应”带来的身体活力与战术思维 体育品德 1. 在练习中表现出专注倾听、快速反应的态度，主动配合口令节奏转换 2. 学会在双向衔接中关注同伴节奏，保持队列同步，培养“集体行动”意识 3. 通过“战术演练”游戏，体验“节奏变化”带来的团队协作与灵活应变能力 教学重点、难点 重点 1. 双向衔接要领： （1）“齐变跑”： 口令“1-2-1，跑！”，“1-2”为齐步步频（116-122步/分），“跑！”时步频提升至170-180步/分，摆臂从“自然”转为“紧凑” （2）“跑变齐”： 口令“1-2-1-2，齐步！”，“1-2-1-2”为跑步步频，“齐步！”时步频降至116-122步/分，摆臂从“紧凑”转为“自然”，步幅从35-40厘米降至30-35厘米 （3）节奏控制： 转换时“口令清晰、步频渐变”，避免“突然加速/减速”，上体保持正直，重心稳定 2. 队列同步：双向衔接后队列前后对齐、左右间距一致，无“斜线”或“拥挤” 难点 1. 步频与口令的匹配：“齐变跑”时“1-2-1”到“1-2-1-2”的步频突变，需通过“节奏卡”和“数步练习”强化 2. 身体姿态的调整：“齐步摆臂”到“跑步摆臂”的自然过渡，避免“摆臂僵硬”或“上体晃动” 3. 衔接时机的把控：“口令发出→步频变化→身体适应”的连贯衔接，需通过“慢动作分解”和“游戏强化”突破 教学方法与准备 教学方法 情境教学法、对比示范法、节奏训练法、游戏竞赛法、分解练习法 教具准备 “节奏卡”（4张，分别写“齐步”“跑步”“齐变跑”“跑变齐”）、小鼓1个、秒表2块、地面标记线（粉笔画，用于步频和步幅标记）、体操垫（每人1块）、小沙包（每人1个） 教学环节 教师活动 学生活动 一、情境复习，导入新课 【5分钟】 一、“军事场景切换”情境复习 （1）、队列复习 1. 教师提问："小解放军们，我们已经学会了'齐步走'和'跑步走'，如果现在要从'正常行进'切换到'快速 ... ...
~~ 您好，已阅读到文档的结尾了 ~~
