初中七年级体育水平四跳绳大单元整体教学设计双脚跳绳

初中七年级体育水平四跳绳大单元整体教学设计双脚跳绳 指导思想： 以健康第一”为指导思想，以学生为主体，发挥教师的主导作用，树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。在体育教学中，通过改变教师的教学策略和学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。开设《跳绳》课程以鼓励学生积极参加课外运动，培养学生学习主动性，提高学生研究问题的能力，更好地发展学生的身体素质，提高学生的运动能力，为学生终身体育打下基础。 大单元框架： 《跳绳》水平四单元教学计划 单元教学目标 1、学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作，体验跳绳的快乐。 2、通过跳绳体验，掌握双脚跳短绳的动作技术要领及节奏，能以正确的跳绳动作进行双脚跳绳。 3、促进学生心肺功能的提高，发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性。 4、增强学生自信心，培养学生克服困难、不断进取、勇于竞争、善于合作的优良品质。 课次 达成目标 内容 重点、难点 教学策略与方法 1 1、初步学习双脚跳绳的基本动作技术要领。 2、发展下肢力量、耐力素质。 双脚跳绳基本功 重点:跳绳的技术动作。 难点:动作的协调性和连贯性。 1、绳操。 2、跳绳基本功练习。 3、尝试双脚跳绳练习。 4、专门性素质练习。 5、游戏:长绳大家跳。 2 1、进一步学习双脚跳绳的动作技术，能以正确的动作进行双脚跳绳。 2、发展下肢耐力素质、弹跳力协调性。 3、培养学生团结合作、勇于尝试、良性竞争的良好品质。 双脚跳绳 重点:掌握正确的跳绳动作。 难点:跳绳动作协调性和连贯性。 1、队列练习。 2、绳操、跑操。 3、手腕、腿部等基本功练习。4、专门性素质练习(以小游戏形式进行)。 5、游戏:接力赛 3 1、能很好地运用跳绳技术进行双脚跳绳。 2、发展下肢耐力素质、弹跳力协调性。 3、培养学生团结合作、勇于尝试:良性竞争的良好品质。 快速双脚跳绳 重点:跳绳动作的技术及节奏。难点:跳绳动作的协调性和连贯性。 1、绳操。 2、跑操。 3、手腕绕绳练习(着重加强)。 4、夹报纸练习跳绳。 5、腿部动作练习及专门性素质练习。 6、游戏:跑跳接力。 4 1、提高双脚跳绳的速度,减少跳绳的失误，提高跳绳的成绩。 2、增强下肢和手腕的力量、耐力，提高跳绳的质量。 3、培养学生团结合作、勇于尝试良性竞争的良好品质。 快速双脚跳绳 重点:如何提高跳绳的速度及质量。 难点:减少失误提高稳定性。 1、绳操。 2、跑操。 3、手腕绕绳练习(着重加强)。 4、夹报纸练习跳绳。 5、腿部练习及专门性素质练》。 6、比赛:快速跳绳接力。 5 1、提高双脚跳绳的速度，减少跳绳的失误，提高跳绳的成绩。 2、增强下肢和手腕的力量、耐力提高跳绳的质量。 3、培养学生团结合作、勇于尝试良性竞争的良好品质。 快速跳绳比赛 重点:如何提高跳绳的速度及质量。 难点:减少失误提高稳定性。 以小组为单位，组长负责制,教师巡回指导、纠错。 1、小组练习基本功。 2、小组练习快速跳绳。 3、组之间进行快速跳绳比赛。 6 对学生进行考核，检测学生本单元《跳绳》的学习效果。 考核:一分钟跳绳 重难点:如何在一分钟内减少失误提高成绩。 把学生分为四大组,每组 10 人一组靠，一组辅助数数。 单元目标： 1.学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作，体验跳绳的快乐。 2.通过跳绳体验，掌握双脚跳短绳的动作技术要领及节奏，能以正确的跳绳动作进行双脚跳绳。 3.促进学生心肺功能的提高，发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性。 4.增强学生自信心，培养学生克服困难、不断进取、勇于竞争、善于合作的优良品质。 内容特点： 1.学习与尝试：学习双脚并脚跳、连续跳及快慢节奏变化，尝试1分钟完成80-120次定量跳，体验多人集体跳长绳；了解跳绳竞赛 ... ...