第四课 健康评估与促进 教学设计 初中体育与健康华东师大版七年级全一册

《健康评估与促进》教学设计 一、教材分析 （一）教材地位 本课时选自华东师大版《体育与健康》七年级全一册第四课，是初中阶段 “健康自主管理能力培养” 的核心内容。承接前三课 “生活方式与健康”“性骚扰的危害”“沟通与合作” 对 “健康认知、安全防护、社会互动” 的铺垫，本课时聚焦 “健康的主动评估与促进”，填补了学生对 “自身健康状况科学判断”“个性化健康计划制定” 认知的空白，同时为后续 “营养与健康”“运动与健康” 等内容提供 “评估 — 改进” 的方法论支撑。 教材以 “健康是身体、心理、社会适应的整体良好状态” 为核心命题，打破传统 “单一身体指标讲解” 框架，将内容拓展至 “认知（三维健康评估维度）— 实践（评估工具使用 + 促进方案制定）— 拓展（家庭与社会健康资源利用）” 三维度，契合《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》中 “培养学生健康管理能力” 的要求。尤其针对七年级学生 “青春期身心变化明显、健康习惯待养成” 的特点，强化 “可操作的评估工具” 与 “个性化的促进方案”，让学生在实践中体会 “评估是基础，促进是关键” 的逻辑，具有极强的现实指导意义。 （二）内容结构 教材内容分为三模块： 认知模块：明确健康的三维评估维度（身体维度：体能、体态、生理指标；心理维度：情绪、自信、压力；社会适应维度：人际互动、团队参与、环境适应），结合校园常见场景（如 “体能测试 800 米跑成绩”“与同学吵架后的情绪”“体育课小组合作表现”）解析各维度的评估标准，配套 “三维健康评估简表”； 实践模块：提供 “校园可操作评估工具”（身体维度：BMI 简易计算、坐位体前屈测试；心理维度：情绪日记、压力小问卷；社会适应维度：人际互动评分表），引导学生完成自我评估，配套 “评估结果分析指南”（如 “BMI 偏瘦→需增加营养 + 力量运动”）； 拓展模块：指导学生结合评估结果制定 “个性化健康促进计划”（含目标、具体措施、执行时间），提供 “家庭健康互动建议”（如 “和父母一起制定家庭运动计划”）与 “社会健康资源清单”（如社区健身区、学校心理咨询室），鼓励学生长期执行并调整计划。 （三）编写特点 生活化评估：所有评估维度与工具均围绕学生日常场景，如身体维度用 “每天运动时长”“睡眠时长”，心理维度用 “每天开心次数”，社会适应维度用 “每周与同学合作次数”，避免 “专业医疗指标” 的晦涩，让学生能轻松获取评估数据； 工具化实践：配套 “简表、问卷、指南” 等实用工具，如 “情绪日记模板”（记录 “日期、情绪、原因、应对”）、“健康促进计划表格”（含 “目标 — 措施 — 检查”），强调 “从评估到行动”，引导学生主动记录、分析、改进； 发展性适配：兼顾七年级学生 “自我意识增强但健康认知片面”（如只关注体重，忽视心理）、“执行力弱但渴望自主” 的特点，通过 “低难度评估任务”（如每天记录 1 次情绪）降低实践门槛，通过 “自主制定计划” 满足其自主需求。 二、课时安排 结合教材内容密度与七年级学生 “认知 — 评估 — 计划 — 实践” 的学习规律，安排 2 课时，形成 “认知三维健康 — 完成自我评估 — 制定促进计划 — 拓展生活场景” 的递进式学习链，具体如下： 课时 课题副标题 核心目标 主要活动 1 健康评估课：解锁三维健康与评估工具 认识健康的三维评估维度（身体 / 心理 / 社会适应），掌握校园可操作评估工具的使用方法，完成个人初步自我评估 健康盲盒情景探秘、三维评估维度分析、自我评估实践 2 健康促进课：制定个性化健康计划 分析自我评估结果，制定 “可操作、个性化” 的健康促进计划，掌握计划执行与调整方法，拓展至家庭 / 社会场景 评估结果分析会、健康促进计划制定、家 ... ...