你身边人有过这种类似情况么？ 01 怎样解决呢？ 02 制作艾草养生锤 非遗手作与健康养生实践 （一）实践意愿：通过肩颈酸痛的真实案例，感受艾草锤的实用价值，激发 “为自己和家人制作养生工具” 的主动实践意愿。 （二）实践能力：掌握艾草锤 的核心制作技能，能独立完成作品，提升精细动作与手工实操能力。 （三）实践品格：将成品艾草锤送给家人，践行 “关爱他人、传递温暖” 的责任品格。 活动目标 查找资料，了解艾草锤非遗历史时间轴 艾草锤非遗历史时间轴 先秦—汉代 雏形萌芽期 《黄帝内经》记载“导引按跷”，古人用布包艾绒捶打身体，形成最早雏形。 唐宋时期 成型发展期 流行“按摩香锤”，以锦缎裹香料艾绒，藤条为杆，又称“美人捶”。 明清时期 成熟完善期 《本草纲目》记载功效，《红楼梦》提及“美人拳”，工艺达顶峰。 近现代 传承与复兴期 2021年，蕲春艾草锤制作技艺入选黄冈市非物质文化遗产名录。 当代 创新传播期 “新中式养生”流行，短视频走红，成为非遗传承与劳动教育载体。 思考 我们要做的艾草锤由哪几部分组成？ 棉麻布料 织布 棉线绳 木棍 干艾草叶 艾草包 注意细节 握柄处挂绳如何做的？ 藏绳部分怎么预留的？ 注意细节 藏绳部分怎么做的？ 亲自动手做艾草按摩锤 1.怎样捆绳不漏里面布茬？ 2.怎么捆绳绳子不七扭八歪？ 小组讨论 作品展示分享 每组推选 1-2 件作品，并说说打算送给谁、分享劳动心得与关爱计划。 中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医 疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。 敲敲打打 评价与总结 {5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}评价维度 优秀（4分） 良好（3分） 合格（2分） 待改进（1分） 自评+互评+师评 实践意愿 主动参与，积极提问，对制作充满兴趣。 愿意参与，能配合完成任务。 基本参与，但主动性不足 参与度低，需要督促。 实践能力 熟练掌握裁剪、填充、缠绕等技能，作品完整美观。 掌握基本技能，作品基本完整。 能完成制作，但存在小瑕疵。 无法独立完成，需要大量帮助 实践品格 计划将作品送给家人，并能说出关爱理由 愿意将作品送给家人。 未明确表示分享意愿。 不愿意分享作品。 总分
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