1.4使用计算机的注意事项 课件（21张幻灯片）

课件21张PPT。不会说话会计算； 不会想来却有脑； 少了电源就睡觉； 没有鼠标受不了。猜一猜谜底：计 算 机计算机台式计算机笔记本电脑平板电脑使用计算机的注意事项想一想长时间使用计算机会对我们有什么影响？长时间使用计算机的影响视力下降，引致近视腰酸背痛、 关节损伤， 浑身不适长时间使用计算机的影响头痛头晕， 容易生病精神不振，学习集中 不了注意力，影响学习健康使用计算机小常识使用计算机半小时左右，要适当休息 休息时要勤做放松运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。 使用计算机时不能边吃东西边操作 正确的操作姿式 使用鼠标和键盘时手要放松 使用完计算机后记得洗手1、背部挺直，与椅面垂直 2、双脚平放于地面 3、眼睛平视高度与显示器屏幕高度一致 4、手腕与肘部成一曲线，使用鼠标时，左手轻放在键盘上，右手轻握鼠标。 说一说说一说填一填①坐姿②半小时③眼睛④放松⑤吃东西（ ）要端正。（ ）与屏幕约有一臂长度。使用鼠标和键盘时手要（ ），不要太用力。使用计算机不能边（ ）边操作。使用计算机约（ ）后，要适当休息。①坐姿 ②半小时③眼睛④放松⑤吃东西手的运动 握拳抓紧，再用力伸展; 抖动、转动手腕背和肩的运动身体站直，将右手放在左肩上，头向侧仰。轮换左手，做同样动作。头颈部运动摆头，从左到右，从前到后。