两颗葡萄黑又亮， 长在人脸上。 白天开窗四外望， 黑 夜要关窗。 用眼习惯小调查 眼睛是心灵的“窗户” 全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为 27%,中学生 为 55.22%,高中生为 70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国 内因高度近视变成盲人的已达 30 多万人。 ） 看了这组数据，你想到了什么？ 用眼习惯 读 写 姿 势 错误姿势： 趴在桌子上写字。 歪 着头写 字。 读书写字的姿势身体没坐正。 正确姿势： 保持正确的体位和姿势。 眼睛与桌面的距离应保持在33厘米左右不小于21厘米。 读写姿势 头正肩平背挺直： 眼离桌子一尺远； 胸离桌子一拳远； 手距笔尖一寸远; 两腿放平不乱摇； 写字姿势要正确； 不和眼镜交朋友。 用眼环境 适宜环境： 光线适度。 空气清新无刺激气味。 在过亮、过暗或摇晃不定的光线下读写。 不良环境 照明眩光和闪动。 正确的卫生用眼习惯，是保护眼睛的有力措施。 一、读 写 姿 势 （一）选择合适的光照强度 （二）调整视线与书本的角度 （三）注意劳逸结合 连续看电视30—60分钟要休息5—10分钟，可闭眼休息，可按摩眼睛四周，也可做些轻微的全身活动，看看外面绿色的植物。 用 眼 卫 生 正确做法 看书阅读使用电脑时间不要过长。 视读要避免反光。 合理调配饮食，锻炼身体，提高机体免疫力。 错误做法 按时做眼保健操，预防近视。 用脏手揉眼睛。 在污浊的空气和烟尘中看书写字。 边吃饭边看书。躺在床上看书。 用眼习惯情况调查问卷 亲爱的同学们，为了调查了解大家的用眼习惯，今天的任务是设计一份调查问卷 这是老师做的范例 注意： 我们要让选项A代表好习惯，选项B代表不好的习惯，这样统计才更加方便。 用眼习惯调查问卷 1、 读写姿势端正，注意“三个一”（一拳、一尺、一寸）。 （ ） A是 B否 2、认真做眼保健操。 （ ） A是 B否 3、看书或写字时，每过。半小时休息一会 。 A是 B否 （ ） 4 不在阳光强烈的地方看书或写字。 A是 B否 ( ) 5、不长时间玩电子游戏。 A是 B否 （ ） 6、不长时间看电视。 A是 B否 （ ） 7、乘车或走路时不看书 A是 B否 （ ） 8、课间休息时向远处眺望。 A是 B否 （ ） 长时间看电视。 A是 B否 不长时间看电视。 A是 B否 正确用眼儿歌（一） 小小眼睛很重要，人人都要保护好。 多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。 背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。 走路乘车不看书，躺在床上别看书。 暗的地方要开灯，阳光底下不看书。 用眼时间要控制，要让眼睛休息好。 保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。 人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。 设计要求： 1、题目不宜过多，表述要明确、易理解； 2、题目设计成选择的形式，便于答题人直接填答； 作业 1、继续完成用眼习惯调查问卷设计。 2、课下完成问卷调查活动，下节课整理、分析总结同学们的用眼习惯情况。 ... ...
~~ 您好，已阅读到文档的结尾了 ~~
